1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e+ u- g2 Z& s% ~3 C5 Y( \
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不知不覺就會困了
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3.請拿出你的英文或數學課本
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4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~2 y# h9 T8 Z: Z
可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著tvb now,tvbnow,bttvb6 Y* J! g, i: }, d. L
& Z( C. P l9 g$ J: C$ B9 _tvboxnow.com5.閉上眼睛...
5 t1 D' U7 Q0 B) f, A2 n2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...5 s8 P* ^6 \1 r! C# X0 {
就慢慢滴睡了...
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6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧tvboxnow.com/ _ O$ \6 C, \ Y0 `/ T2 O' c. c
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7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
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8.聽電台的音樂...5 d: `/ g6 L) {# S7 C
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9.喝杯牛奶或溫開水吧
7 p& Z3 H7 S0 @& E* [10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |