教你靈魂出竅!!!...
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭公仔箱論壇4 D6 z+ l$ x4 [ c- \: n1 D
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２．鬧鐘響時請馬上起床公仔箱論壇! M) h. h- z) g2 a l# Q+ z
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．tvb now,tvbnow,bttvb" `' n3 ^( j* m3 V$ n8 N! @
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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7 ]: ?: @, T' ~4 m7 H) ytvb now,tvbnow,bttvb７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
4 f8 r9 B4 e- H% D4 a驚慌．
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的4 v1 o" L# J6 u7 C3 m, W
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來- t6 ~) ~% }6 B. ^( h" X: B& I
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）tvb now,tvbnow,bttvb( D: v4 Q' N* @
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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番歸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l, C/ \, {+ Y: u
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘tvb now,tvbnow,bttvb t: D/ I5 ^8 t/ o H+ }8 |
在三十分鐘之前tvboxnow.com2 m7 O: g$ Q" ~9 g% q) e% A0 G
多數人會自動結束出體狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h) U. B t0 R: S1 L9 g
而自動快速地彈回體內並立刻醒來tvb now,tvbnow,bttvb7 Q% f) u1 ?1 k! J4 G8 `8 [; l' o6 M- k
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境tvb now,tvbnow,bttvb3 b% g' I! w2 j/ x
如果出體後希望回到肉身中: [9 Y. k. k$ B' m# Q( j$ d1 N" w5 k
只要設法活動到真實肉身便可以做到
- Q$ T0 T* t3 K例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛tvboxnow.com( e6 j! k/ ~4 v, |
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來公仔箱論壇8 o1 h/ l' q2 m# m
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
3 h7 s, X3 y* L& Z8 G0 r& i6 g: j另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
( O$ f5 ]5 [, r6 G, r可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
& L' S Z9 Z* A/ j. @tvboxnow.com因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
3 m9 D* _- G& {! r/ Ytvboxnow.com即是當你的意識離開了肉身
3 V( y% `: D/ h7 ~tvb now,tvbnow,bttvb但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
2 v2 H& }( _$ l/ z5 ctvb now,tvbnow,bttvb當鬧鐘響起時
) G+ r. b! M" x6 Z公仔箱論壇你肉身的耳朵會照樣聽到' D9 W4 _* F/ c8 d1 I
而被吵醒
0 ^: h4 k% H) [; y" C# g5 T( A5 @3 ztvboxnow.com而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來( v- D, m5 q% `- s: f, m
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從其他出竅人士的經驗中看到
5 i7 a) F- C, R6 u# u; Q- b. {: ctvboxnow.com要出竅遠比回來困難得多
- ]' k6 H( X Etvboxnow.com要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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