一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvboxnow.com/ W4 T/ d8 j% o; r. y3 k
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇1 f; d7 @& }4 {2 N$ n( |* j2 o$ A
3 y5 F! C0 r% G/ j# Y3 ~* E) ~三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvboxnow.com! [0 n& V. t1 y& V* W y, g- ]
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇0 S! {' d" k$ {
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f$ T3 v3 X& O! |
) O* u: C9 V: \: n0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
