睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
& d$ ]8 Z5 b6 t+ v3 m2 Rtvb now,tvbnow,bttvb: J4 K) W' Y+ h6 i2 `
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， ; Q6 X/ z6 P& ^4 {* J9 e
也是科學養生的重要內容。
3 ]3 g9 r4 q: Y" ~tvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C9 V1 ?9 _& }; q4 {
n( {; X U8 b% a0 s4 {1 戴 錶 睡覺。 tvboxnow.com7 I7 Y" v; h1 [" z6 q
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇* d9 w! i, x1 m+ o- z- h3 Q) `1 u
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
1 \7 |$ W& q; p. R6 gtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb+ K1 }) a" C* u" i. Y
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvboxnow.com7 i6 _% ~4 V( k0 c9 r9 Y
W: _3 I: Z1 [8 U0 U3 r* C公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。
# F( D1 |5 i9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
% F. } K; N$ S5 n H' ^# I假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
4 X) T3 @2 M- U1 g9 T L+ {1 wtvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， tvboxnow.com& c+ M2 Q& z, M( [0 T8 }! D; k, l
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 # S3 z; D @9 O8 C7 D k. z, I i
tvboxnow.com% o# c& _. z+ R& |' b2 D
3 戴「罩」睡覺。 tvboxnow.com' `; c2 {3 w" z$ |- _2 d
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，2 F1 n* h# c5 [
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
2 t8 J' l0 J/ C [6 vtvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇6 P) n S$ V4 }- A3 U
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
% m' h- j6 O/ T8 n2 o7 K7 e! U- d/ k9 e6 w" }( @# \: c
4 帶「機」睡覺。 2 J" r) b8 {9 ~5 H& W
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
4 j3 m3 r3 u4 b7 x& }2 i' `( c美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， - G, k9 y2 C8 o
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s8 N# P+ [5 e
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
) H" V3 c; s: x, c$ H7 r5 ]形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb+ R" `1 o, M& s% y3 G& L, j& [
雖然釋放量極微， 但不可不防。 9 u [7 U& Z/ w3 O$ k
2 l; g( E; {5 D n5 帶「妝」睡覺。 , E- q8 A1 g: m# v$ t2 J
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
: C3 Y& }+ I2 t( K須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
; W7 F4 t% C! P. P a* [! |2 C- Xtvboxnow.com造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
" W5 A `# Q$ O長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
3 w3 I' c- }/ l: ^" w所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
1 [; J$ L& g/ ^2 _公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
6 r5 K( g v* `% e* Ttvboxnow.com讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。* p( T' c! X: x+ }
0 O% X& {5 ~6 r$ btvb now,tvbnow,bttvb
7 u& G; \* g. g: \' k0 i2 e, ]e 5項知識我都覺得幾實用5 C6 n# U6 T/ V
9 L K8 H9 N( f$ c
所以我特燈post出黎...2 u! c7 C9 F) r7 r' Y
tvboxnow.com" J3 v) ~6 c3 ^7 [: x
希望大家會注意下囉! T# i* U9 P- m3 E3 e3 J
u0 ?3 O0 v3 a! T: x4 itvboxnow.com因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
