足以震撼你的生活小常识 6 U- y+ I. i2 z* J- i0 |
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb; ]# d9 o" }: R: S# e
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
: Z. u( I! j T' y1 `鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 tvboxnow.com; j$ P! \' O P
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
7 ^4 A T( T7 ktvb now,tvbnow,bttvb喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb0 P9 c) e' h4 ^8 p0 M4 @0 M
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
# }" E( H9 l2 b. b/ u2 N$ \* J早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 tvboxnow.com# Y% W0 |, b6 _) f, b- Z
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
, w( Q! y K5 p6 F. Gtvboxnow.com睡前三小时不要吃东西，会胖； , D) [ w8 x8 E, Y+ e% N$ L: X7 I6 ?! `
每天摄取均衡的饮食, 不过量； r u, t( g- E
维持理想体重，不过胖。
' j" m, m7 P" Y3 O4 Itvb now,tvbnow,bttvb少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvboxnow.com" R' E) _' V+ G1 ^! F2 f
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 ; m/ V, ]% s# u; ]% a
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
0 F+ P3 Z8 c% U9 c+ Z! K- C1 C3 J公仔箱論壇一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
! s7 Z8 z; @0 n4 U& W- Ftvboxnow.com多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
9 \ j3 A3 @, {3 \8 D6 {公仔箱論壇每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
0 P6 q# w8 I( W! M5 Ktvboxnow.com下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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