經常晚睡覺的恐怖後果

gemini338

有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！
1 l, {# F( C* A& N1 z9 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 i4 F: P( y1 a1 L1 k8 w
別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。公仔箱論壇+ p2 a7 I' c" ~; B6 G* L) ^
tvb now,tvbnow,bttvb; _6 N, i6 ~& k* l" [! C, w, {: @# l
睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。tvb now,tvbnow,bttvb2 E- U' a9 Y3 w! y1 l
+ i8 i: x; V& O& a. m
　　晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。7 [' p- {$ L5 T2 c$ D3 A

9 I* T9 h$ h2 _( x1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
6 V! _& A* S" G  Wtvboxnow.com公仔箱論壇, C" u' x( ]1 ?7 j6 l
　　淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q3 o2 a8 q/ h, o2 P7 W1 I  W# M

* h8 d/ l6 n& o" Y) ztvboxnow.com　　淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
' ^- ~* A- J& _; `公仔箱論壇
: F0 O. y4 R3 f6 {公仔箱論壇　　淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇6 l* y8 [* Q: J1 O0 N8 o+ A

- R% [( J" k1 n! v! t1 P& Y9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
: {) T% j" y, H2 V( N( g& M' M, R7 Q, H- ]
, V: M7 w: q% ?% K7 Ctvboxnow.com　　半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
2 D' N' _3 j2 ^1 C: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `3 M  Y! D/ f, f! N! D3 b& G

ericl33

thx

blbluefish_aili

谢啦。
, E/ s3 c7 Z( C, @4 x+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康真的很重要

jy871717

遭，熬那么多夜………………怕怕

happy_kitten

o my god...

littletinyada

oh, i have to try to go to bed earlier. and thank you

peterpan6364

thx for information

天一

good.....
6 _3 ~6 j7 }8 Z  W( ]; ltvb now,tvbnow,bttvbthanks for sharing.....

DVD

明白了

xingaocao

jaf l;af alfja

imgzixz

等待继续发!要知道健康要如何做.

saiwa

i understand the consequences of going to bed late, but with the busy lives we have right now... it's hard... at least, it's hard for me...

RealKnight

虽然知道，但是还是很少早睡……