１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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5 L$ U- t0 Q! p( p2 F$ P% y公仔箱論壇２．鬧鐘響時請馬上起床tvb now,tvbnow,bttvb+ i! [3 M5 q) O& u8 J: f! y
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．( } _7 Q* _6 Q9 j. V! c
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．. I$ O' L, l6 P- s0 u
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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* s& e; g! N3 V' Q, B2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．8 G% |8 _# d6 Q
8 F6 B; \1 l/ Y$ i& K8 n& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用tvboxnow.com; F" g9 |9 j! H. w6 n( c! y! ^
驚慌．
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: Z# [5 M8 i! ~5 Z" M８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的公仔箱論壇" `2 p4 O6 o2 U5 I
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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. t3 `& J7 z4 B１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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$ |8 w; i# W4 ?; J" i4 |: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．$ n2 L4 C6 `& P! \5 o- o
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通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘公仔箱論壇# Q1 O8 V3 m. n# v
在三十分鐘之前
; q8 Y4 h' S s/ I) i% u! v: ]多數人會自動結束出體狀態
" n! W3 u6 {, V9 u) t* y8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而自動快速地彈回體內並立刻醒來
! x f% d, o) V/ Z* e% G公仔箱論壇也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
0 r' Y, Y/ d0 R. z+ n2 I0 c公仔箱論壇如果出體後希望回到肉身中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i0 d; a4 H2 p5 W( z
只要設法活動到真實肉身便可以做到: f, @ r4 Z4 M2 m2 B7 ^9 _
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r) H9 K* l7 X2 p& W. S8 z
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [5 h( K) W0 s9 u9 l
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G. c0 S' `7 T% @$ N5 ?5 n. V8 j
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D! ^8 b: s8 U% I6 [% g# n, r
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
' }5 A A4 W& r" i6 V, r" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K4 ~7 |& z3 r$ a2 e3 b
即是當你的意識離開了肉身$ a/ j2 u/ |2 T/ Q1 F6 b- b$ Z
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中tvb now,tvbnow,bttvb) U+ Z% _+ B: v# Z; I4 }% Y
當鬧鐘響起時
6 d& c+ z. s7 B) c8 N2 t4 X F' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你肉身的耳朵會照樣聽到3 R8 T; G/ F0 l/ ^
而被吵醒' o2 t$ n+ B; ]! q& ^# H# ^* k
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來" x, U% j1 g v! W2 x' v
( p& y( }3 U, Q, m# s9 \1 n$ X從其他出竅人士的經驗中看到tvb now,tvbnow,bttvb, v- X1 Q, W( z% V
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//$ z. {; ]0 y% ?# `* c
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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