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材料
! H! }2 \6 ]3 \9 y0 S( I/ N! }9 r5 u" r0 T' v/ ~2 s* Z
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]
: l7 |8 O1 K. V( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" F' J: m4 R5 N: X  \( N: ^6 m8 J$ u
tvb now,tvbnow,bttvb5 m& r& _  w( h4 [% p' {& i

  @: @3 N; G/ ltvb now,tvbnow,bttvb
7 I: S6 @" E  z4 X# O醃料
9 O4 r7 q- H* ~公仔箱論壇
6 i5 e4 }- I! y' n0 D0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙
% P3 w' d0 Q3 D- Z
* |) }% y1 C! Q* e) t公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
  z2 Y0 y7 _, Vtvboxnow.com. g2 }# m# K; M2 U
公仔箱論壇/ F8 V! C# h: V4 B
芡汁
* m% u5 m" Y$ c5 i5 S
" t* [% h, Q; s  D7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙
& I3 G3 i7 B2 _. u& H! [tvboxnow.comtvboxnow.com) |1 w! ]. n  M; t- U1 K
公仔箱論壇" ?( ]2 ~* ]% E. B* ~# y
做法
# ]$ v  U) n* O- Q6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
# d# ^% v# b, ~# W- ~9 ~公仔箱論壇2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。; X6 t- ^. n' a+ A; K7 N
3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵公仔箱論壇2 u  Q" J$ T/ M' c9 _
tvb now,tvbnow,bttvb( U: J. _, d2 Y: b9 ?+ K8 `" S
可供 : 2
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材料
. Y; w% T0 s( @2 z" y+ V/ ?$ Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; W5 H& X- \/ o7 D
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb4 W1 x% Y! W7 d" g! X
tvboxnow.com& X: y  @" s3 D) q$ H

8 d7 |" _/ |' g  i+ z2 _  \8 C8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
& W" C1 r; J3 gtvboxnow.com
& ?( n: i) E- [* T* t: D9 `" V蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 b" M4 |. z6 w
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雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙公仔箱論壇3 ^* T3 ^0 Y8 A% R. `

7 n5 A7 r" s& i0 p6 z1 M$ L公仔箱論壇
7 h4 U1 c( R, s$ ]5 X& L" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ s4 D0 ~% g( [+ X$ e( ]" A8 _
做法7 |. S! ~# k0 J! p1 Z1 k" w# B

5 B6 l- Q# V; G) I- }tvb now,tvbnow,bttvb1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
1 ]# Q$ j/ {7 {- R5 ~0 X2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O1 H! a0 O" `4 T1 I( q
3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌公仔箱論壇- ]; l. t- b& n

* w2 {* I) w$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4
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3 u! S# G# Y2 Q( P) u7 p8 X8 A
9 z5 z- p# Y" Z- @- C$ l, B材料 tvboxnow.com) @9 d( t% P2 \7 G4 a" \% `2 A* T1 y
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb! N/ f5 u& T2 y& n( A& _5 o/ j

, \. s" n7 A: U% Ctvb now,tvbnow,bttvb
7 @) F2 T/ I( z  t2 i! }2 jtvb now,tvbnow,bttvb沙律汁
$ B3 R9 G! ]7 b- qtvb now,tvbnow,bttvb
1 T9 ]: |/ t; y" I2 ^舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙- p: ~! A  O5 [: f% J

1 ^5 d. ~) F0 g  B. l. _% ?tvboxnow.com做法
. a: l0 s5 m0 ~/ C& e- ctvb now,tvbnow,bttvb- J+ K8 Z# Q1 o, L' R
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. 
# ~6 }/ k: ^, g好多都好似好好味咁~~
想問下... tvboxnow.com" N; N/ b" Y' s
有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】 " v9 a( [# e  Q/ z; M. c5 D! I& j
橄欖油  少許
) y' f, b$ q% O& Y$ W帕瑪森乳酪  3大匙 公仔箱論壇2 u* ^; U/ `; `: u0 f, ?* W
肉醬  120cc 8 f% ?' W9 t- {# y; O7 u0 f( p4 n2 Z
茄子  2條
! E9 B* i+ \' L7 [% P; n, B. ~. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  2顆
2 H  |6 x/ o4 p9 ~" Ptvboxnow.com洋蔥末  1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb: A3 ?2 A& \- O6 W: d- b& \+ T
九層塔  8片 7 Y5 d( y* t$ m# i: O, z8 t; \1 l
麵粉  少許
9 T$ E: \, N# k4 _2 Rtvboxnow.com焗烤茄子蛋液調味汁  適量
6 I! X2 e& |& u# A* {( k3 T公仔箱論壇【做 法】
1 P, r: }3 L+ q3 U! k) xtvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。
2 i1 M: Q& k2 v: o
( V1 e2 y5 r6 }, f( @# b5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
; z! p1 \$ M  b! ?7 G3 q" E 0 J; A) ?8 t) j7 t' H' l" f) j
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。2 [2 b8 Q& ^. [" E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N) r" O6 M6 N9 |# R
4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】
# C6 B/ C+ Z& U& @tvboxnow.com茄子  3根
/ Y5 J8 L, U3 b  q9 P4 S6 Y  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇片  3朵
# c$ X* p( e) u蔥段  1根
7 {% W1 t; g* x. G* t5 j2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒  1根
( _- p4 y) J4 K! Utvboxnow.com花生  50克 1 E; h0 B. y7 b1 W+ m8 {
沙拉油  200㏄
, @' v' N$ N) ]* r" j9 f【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb& W' |: x" _/ {5 J) ~
豆瓣醬  1大匙 公仔箱論壇; i- J+ `" _$ \
味精  1/4茶匙
+ }2 o" L! s1 c7 N, H% o+ m5 Ktvb now,tvbnow,bttvb糖  1/2茶匙
& F) b8 [! X# D+ g8 q( b9 L6 |4 H$ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉  1/4茶匙
/ `; O& K. W, Q+ N& H8 q公仔箱論壇白醋  1/4茶匙
" W' M0 r1 N: X! }0 |9 x) ntvboxnow.com【做 法】
7 F( G6 H7 @! |+ j# N# p" M$ S" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。
5 S/ C* l3 V* M9 M tvb now,tvbnow,bttvb0 G: J5 R$ _& c* B" C
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。公仔箱論壇- u! }0 u1 N1 l3 [3 e
tvboxnow.com  y+ L) W6 T/ q+ A/ j* g+ e
3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
; g3 u6 D* \, |, n+ n7 n# n公仔箱論壇
% S5 i5 f8 h. F  m0 V4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。, Y. e8 V6 j8 R. o# {4 p" j

( k, b6 ~9 V+ ]( h5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯
! I4 @  T$ Y; a( D! G" K4 {tvb now,tvbnow,bttvb
5 z2 @# r: L4 R& b可供 : 4 tvboxnow.com/ g* n$ x% x# z( s

) l5 W) Y  o( f1 A做法 : 炒
5 |3 L8 e4 O$ X$ }6 ]tvboxnow.com公仔箱論壇* a. l. ]6 A9 J" _+ j9 q2 E0 [- w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E( l1 Z0 O9 K/ Q7 s+ s/ Y+ H
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L0 Y4 N, d  x' G* f) g' {, |
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/ S# h, s- c( B7 l8 Y! R3 y/ [( F& @) P$ S4 q% O. w0 o
材料
  }7 s3 D" {& m4 H9 p6 N( U; A. g; U! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
# m( Y( x9 F/ s$ s8 @公仔箱論壇
$ `. T# G' Y% U! Utvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 ~5 N! S) O! h" t  y4 `, R& q
( w3 T4 J8 j6 q/ d; _: Y! `

; t; g- L+ T1 h. }! rtvboxnow.com芡汁 0 o) ?9 I; g9 K; Y0 y6 b" h: R1 s

/ _, q7 \. W( ]tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙
. C/ u  U. ^' f- y* t9 m: e9 Y
5 l6 S8 c  F- cXO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙
( g- _0 Z! f+ U, Z+ E9 [( A  x( ?5 y
. A7 o  i) s0 v8 a4 \# C公仔箱論壇
2 h! E8 o( T3 O  r. f% b6 p( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 z) F) n9 p3 o4 x* h. A+ J1 S
做法0 K4 @6 t" S- K) h+ A5 P

9 |6 d' Y0 a, s" [8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y9 n2 M, g7 ?, R; @0 i4 f8 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。& _, Z4 G( c- R
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇 公仔箱論壇9 `- r5 W2 w9 A6 [, [0 z+ l
1 g0 a, m/ r! O- I+ J
可供 : 4TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i7 L/ o! T8 A) }/ F3 U# B
tvb now,tvbnow,bttvb# K" i5 o2 Q. }% m( D$ s
做法 : 燜tvb now,tvbnow,bttvb, m: w* _. w- Z* l- G

. D3 F& C0 o# A/ G& O8 F0 l/ A9 m3 ptvb now,tvbnow,bttvb 9 I' U: [/ A4 P; m2 k

* J/ _4 T' k3 q6 [7 ?  y) Otvboxnow.com  5 E8 R' ~" ]. [  j
tvboxnow.com& [1 o8 f0 y4 k; {3 C9 S
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F( v% f0 l/ u' M- H
tvboxnow.com( |) W* [3 E2 g0 q1 K
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]tvboxnow.com5 ?; s; P0 T9 p) h1 z

# [2 z% c' a8 [/ M5 @" a3 M5 _tvboxnow.com公仔箱論壇+ j/ Y! M/ C+ f7 R# ^9 Z
tvboxnow.com& x& O- i; X: q" ?+ v
財神蠔油 3 湯匙
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tvb now,tvbnow,bttvb$ h) w8 S/ Y  [( W
醃料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d/ `; g* A# A9 G. G2 Z

6 _1 _$ M$ v1 l4 h+ Jtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
8 f* J6 W2 ^) B7 ?' i: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }0 O0 q6 ~* u) B5 L5 U# n公仔箱論壇) |; G1 F0 s+ h2 X5 E& `, j
埋芡用料
0 s' [9 z4 L5 k/ i' q* U; ktvboxnow.com1 X4 I& \' ^* S4 w0 z
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙1 p; b& k) l% e$ g, z7 _

5 `2 i+ Q" z; ~6 L; x( o9 C
; H& C! d, G$ d3 F" [9 p0 K# I1 E4 [! F4 i+ ?# k6 J' E: c
做法
3 J- H6 q* A( F& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z9 `* W6 _) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u) Z( `! w1 F, W5 v0 l4 }2 }
tvb now,tvbnow,bttvb& W" ^+ J7 X+ N" ^0 F
                                               
; m6 x& w0 q, j- W4 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時
. P* V6 H: @0 D" y9 `* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    或至冬菇軟身。公仔箱論壇+ K# c" k5 `: ]/ K: C
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。
" j( t* ?7 {  G( |. w( e) otvboxnow.com3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。
& H8 |8 l/ P: Z( u. z& m" @; g2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T* E# O+ Q) Q- _5 A3 Atvboxnow.com, {' m" Q: L3 M& V6 d) h! n
*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子4 ~' B9 A5 X6 w4 E
tvb now,tvbnow,bttvb- B: F' c8 |# ^  W
可供 : 2 - 4
* d/ p: ]( s9 {公仔箱論壇1 b+ u8 M* @0 O0 e$ U
做法 : 煮tvboxnow.com7 G4 Y/ x! ~; m( Z# M! z# c& g

6 t8 r1 E4 ?: u+ dtvboxnow.com
  O/ C! E! b+ ~0 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" u; W7 p5 Q6 A3 a* i5 D: m$ A
tvb now,tvbnow,bttvb2 _7 S- K0 ^1 P) N# A2 {0 K4 Z) b
4 z9 E3 S5 N' y. ~2 v+ ~) L

( ?8 F2 h5 p3 D. K8 ~8 C公仔箱論壇材料 % J& G1 M$ R# W$ x
tvboxnow.com" u+ k0 u& N$ y  ^; p% }3 ~' E! C
即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]tvboxnow.com, g3 d3 }0 N, ]

6 j' _# R! I. }- @4 p( y; H. {4 s$ l/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y' r; d9 i! F7 b0 C/ T% U! {

  U, T$ i, j1 P5 Ltvboxnow.com調味料
! x& T' \5 J5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) T8 M' z. ^  M( u) A" _0 j
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
3 y3 d  R. A( r) Btvb now,tvbnow,bttvb
( X* ^# A$ n4 F: I公仔箱論壇
+ u" q9 c' P% L8 J公仔箱論壇做法tvboxnow.com4 q$ H; ~' \4 Y2 B# K7 }

- Y, o4 {; j% h  @' h' S5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g2 V4 H' {7 n! w: m2 Q3 W
* V$ k' u, W) ?7 [) T/ N* l4 i
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料公仔箱論壇3 ?* V7 [) Z; [
   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸
1 I, d, A# b0 ~: {* S% e( Y3 ?5 Ltvboxnow.com
+ [3 l3 Y3 U* F  p2 v: c6 ~# WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 4
) k$ ?3 ^: S% j3 D5 A8 E$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法0 d, Z) ~) @% `7 @" M8 c! B' w
公仔箱論壇  J4 ]- I3 n( G" p; b
  % A: O) T+ n+ m( \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o2 b% B( {  h$ X
  " j2 S2 P4 w8 C" @( T

- b( ~: z; W( T" f9 }" Otvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~4 \" M6 I/ w% H5 H

' @( b7 f4 o6 S0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊]
& @) M2 ^* K8 R  u6 c
3 i* b+ b: J& sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U) p# i% q0 J/ s/ A1 V

( ]" U1 y. U2 k5 G' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G4 c9 L. {3 V5 i* G) d芡汁 公仔箱論壇# z6 X; p( X. ^* A) m6 F
+ L5 k+ }$ e. A# S1 d$ U
香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
" R) i: B- }$ `' |tvb now,tvbnow,bttvb
) N$ z0 \. @/ @
  B! D% W+ m  Q# ~公仔箱論壇做法
0 S# m1 E7 l& ^9 y1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
7 P% s: |/ I7 \% ]9 j* F, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。tvb now,tvbnow,bttvb+ x9 I% {' ]% s* a
3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒
" ~8 k0 ~1 @/ b: g6 i4 ]tvboxnow.comtvboxnow.com* d$ C& U- z3 D8 ]
可供 2
: V3 L) @  o3 ]. a$ V1 W0 @做法
# Q2 i! w, j9 y" i- u% \5 r- W9 i; r( k4 \( m& ?
  tvboxnow.com( X' C0 ~. |1 A$ n. {, @3 p+ N0 m

8 p* |+ J! f. |" H1 }, p  
7 ?, ^* s/ @3 x" T2 J5 W8 v7 w9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; o/ Z' Y1 @6 B# W5 q
材料
1 b0 L. K+ ^' W: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L5 l# I* u& r2 f/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]公仔箱論壇, U, q: @7 B( m, ^, `2 h! P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {- H$ ], [, `' E( g: {5 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z1 N+ Y: l* e8 H
公仔箱論壇" V. t$ R: O2 c7 A5 w/ E$ f

9 I, q, r5 f# i; Itvb now,tvbnow,bttvb醃料 : ]8 k6 t% v3 x+ d- f

8 a1 j' Z7 c1 j公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙
5 L7 q8 D  K$ x/ L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ q+ Z. f" {' K) d+ E  v8 |4 u. G5 w& d) A
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- T8 |. c6 ]3 _8 [4 s$ y
tvb now,tvbnow,bttvb4 o( p7 }$ e- c0 l& b

3 P% r& S% N/ z; t! e5 h2 mtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
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6 F1 f2 U8 Q: l7 {, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f5 _8 D5 ^9 E' t
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做法
! [4 s3 D6 N. ]( x$ @9 l+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇# f" x8 e3 l0 J, H* ^
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。+ m3 z1 e# ~. {: x$ v$ K  j
3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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