MagicAndy

【材　料】
) n  J7 |# B# U! A( m+ Ktvb now,tvbnow,bttvb排骨  300公克
5 E, y# Q4 s! T1 c/ l/ L  v* h  ?tvboxnow.com蘋果  1顆
4 s6 o( s3 R  E2 Y* w海帶  20公克
5 O# p" M' E  M. Z& e公仔箱論壇薑絲  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]+ d. ?- `+ e5 A2 ^
水  2000cc 6 o7 l: z4 ], y0 M2 f
【調味料】 5 d* a! x4 E, B. [
鹽  少許
1 O' s0 {6 k8 Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
) s: q* u, B% T" f& ^  h1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
, C( G+ R& o7 Q5 gtvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]7 S5 X9 y: ?. ?% k* c# F
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `7 V0 g; ?' z8 c# K
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇) T5 b. ?+ m+ o( e3 `
鮮蝦  150公克
. Z% g/ g: I0 J5 ?6 R$ ], P( C. o公仔箱論壇山藥  50公克
+ G, V& o- p1 S9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻禧菇  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a' ]$ `- z, M- @3 p
瘦肉片  100公克
* n% X* P  u  I' _* B! n% htvboxnow.com金針  30公克 tvboxnow.com' V1 }$ p5 l! `
玉米筍  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y# Z( r/ b6 y9 r# x; j
水  1800cc
5 F0 O  g: \4 c2 d8 A! p  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
  I7 Y/ f5 V. V2 U" U9 h2 G米酒  1大匙
5 x7 e7 k- v6 v: e( o鹽  少許
/ r- G! y: k1 ^5 p( P【做　法】 6 L. [: f' w% o5 S+ T5 p
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
# @. Q9 K$ U4 q公仔箱論壇2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb( O- A* l, E, x! }+ K
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
2 p) u5 c8 ^7 `7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
1 {+ n, m5 U* }4 E+ k. S, t9 |5 R" htvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
( }) [3 {" j  [" r9 k+ ]# t* w" N( F9 Z公仔箱論壇排骨  300公克
$ @/ d; ]5 s7 B0 E& W蕃茄  2個
+ w$ g2 Z( P$ i+ L5 B4 _, Z3 i9 z. Y白木耳  50公克 2 \! e9 _' s# R+ g& p
水  2000cc $ B8 n% y) o2 B* S( A9 |0 Z
【調味料】
6 y- Z0 p; ^" C4 q  stvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
- q( L- D! {( N4 x公仔箱論壇雞粉  少許
4 }! v- \; E. C+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb6 Z. c3 r# [% A, Q- ?6 W, \
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
' k- [4 Q, ^4 M) K4 a$ M- Etvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 S1 }- i4 h' s4 Y1 t. Z$ J% N; ]
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
( E* O; Z4 E( L2 O0 _6 d- H3 s4 Z2 s公仔箱論壇4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
' ~. I  ]2 I, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  200公克 ) o1 ~0 s6 w3 Z& t+ ~
凍豆腐  1塊 tvb now,tvbnow,bttvb, V( l7 R( p, L4 I4 z5 o
蕃茄  1個 tvb now,tvbnow,bttvb6 U! |$ L  F* \% F! `# S& q
大白菜  50公克 tvboxnow.com  q( I9 L. [) Y
秀珍菇  50公克
: |* B% X* a6 X5 d* J8 Jtvboxnow.com洋蔥  20公克 公仔箱論壇- _2 Y& b) ~- N9 j+ F' d5 K
水  2000cc
4 T& O6 p- B( c6 e2 O* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
% [. {( K# C& itvboxnow.com鹽  少許 公仔箱論壇# y7 \' z4 @  `9 Z8 a
【做　法】 & ?  B, Z+ V6 ]1 Y/ U
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
+ a) m) m5 g, z( T5 y/ Z" Q4 g5 T2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
9 X: m  p% d- E3 q/ |tvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
7 w. Z/ V, S" C; K5 H! J公仔箱論壇4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
3 z% H; \9 C( f9 S: D8 j- ~' S% xtvboxnow.com雞肉  300公克 ( L2 }; C, e! t# s
紅豆  100公克
0 W, K  C$ v) s) @% atvb now,tvbnow,bttvb紅棗  5個 # w) [! N+ |3 G$ {$ C& c5 K
老薑片  10公克 公仔箱論壇) B8 z1 s. h- f- c. u
水  2000cc
+ T4 |' j0 W2 a# K6 U/ E- @tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
  h- k9 l/ g; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1大匙 公仔箱論壇! z: p4 S0 q* @9 m9 D; c
鹽  1小匙
1 O- N9 j4 B. r( |公仔箱論壇【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb0 m+ P' E( f+ y+ g1 d2 a* m
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 . f$ E3 {9 U; {( ?5 k$ A
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
+ e8 |2 J: x. Z4 U+ }7 F3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
* G5 n7 @" I/ Z4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
1 ~0 Y' ]- ]. r) ?tvb now,tvbnow,bttvb棒腿  300公克
# c- k  c  i) x, t+ J香菇  5朵
+ e+ H: ~$ N+ Z# t2 H( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃耆  20公克 公仔箱論壇+ i. Y. g; J3 N0 g
川七  10公克
" W& z9 b0 Q' G: ]枸杞  5公克
# ?0 ?: r1 o$ ~7 ]水  1500cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W& c* L& C  c9 l1 V' }
【調味料】 + L) M& W5 a% Z4 `; |
鹽  少許
. o9 K) g7 {" w) Z4 |$ ltvb now,tvbnow,bttvb米酒  少許
1 {$ ~6 h% f7 M; J4 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
# v& `% V! f3 ^( V& ^- n4 d* {' C公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
6 K4 D, V" e) F& j) g0 |& |9 Z2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 . n' X7 O# z* A$ m, v. W- ?
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
8 \; j2 g* ]# n4 ?% b. {, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虱目魚  1尾 公仔箱論壇6 L  t& L; o1 W) E+ U& t6 ?% {
當歸  15公克
) b0 w1 X1 c2 M2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃耆  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 X- X" ?; ^8 E4 H
川芎  20公克 * b' ], h  i3 h+ P4 t% O# o
枸杞  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb" ~3 C/ h/ J: e/ J. N; l' ~
薑片  10公克
& B7 \  h) z! k6 j1 H( ^( B公仔箱論壇水  1800cc
+ |0 H8 J$ Y- a! N- V【調味料】
, A6 G; q4 r9 S+ Y4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  100cc tvboxnow.com5 N* s0 K8 X9 T: M. ]0 P
鹽  少許
7 b5 F' W" b9 J& U- E/ Utvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
! E: n0 E) W2 I% w公仔箱論壇1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
7 v. A& f5 C( O2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }: a% \7 L) ?" x  Y+ K
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
6 E5 `! y+ C9 p# ~! g$ \tvboxnow.com4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 + _3 D' Z) F$ @
乾百合  15公克 2 Y+ Z8 L( X. H7 V) U% C2 y' s
鱸魚  500公克 2 ~3 i8 T' ]; ^) |, E( e/ K) Q
淮山  20公克
# ?9 b, h/ {, B% q" k4 L$ `' f枸杞  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i1 K; V; q0 S
薑片  5公克   b( z- q: n0 l/ s2 Q7 U, q" a
水  1300cc
. t- ~4 M+ }; `  ztvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a+ t( A, c; t5 v/ I' i
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P' L9 j( Z7 Q& v
米酒  2大匙
4 K' @0 q1 b) C8 E, [公仔箱論壇【做　法】 8 l. W3 S1 [4 e7 N. T  U
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
2 @" z5 _* D/ ^. D2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
% x) v" C! k3 `3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
1 [' c" Y/ \7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb! g3 {7 h3 f/ p; A- |
排骨  300公克
* w: n6 V7 O  E0 u% `公仔箱論壇甘蔗  100公克 + P+ y2 M6 b9 ?5 w! y
荸薺  6粒
3 E# j) V. O- n5 z! x9 l紅棗  5粒 tvb now,tvbnow,bttvb$ D5 X4 i5 @6 i& E+ F7 L! o# F3 k* g
水  1500cc tvboxnow.com7 D; K$ O! B4 h- Y
【調味料】
6 @" G' t4 p/ V6 g" f& Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c! O% |2 Y+ S8 \% p
【做　法】
, ~2 L7 U0 Y* B+ a( C9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q  u6 X: }: \* N* h: ?+ O
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 ) Q' {. @- T, u
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 W' e1 v" s5 u, P8 E; i/ I
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^+ s6 I4 S! @/ n. V' ^! e
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
/ ?/ C0 L3 A$ {tvboxnow.com豬肚  200公克
; ]  o* P% m5 y2 `tvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔  200公克 1 Q0 d3 z. u3 x
銀耳  10公克 2 I$ h( J: ]* B' K" U
蓮子  20公克
$ H; D3 t( V5 k! O, i1 b公仔箱論壇草菇  20公克 , ]" l0 a7 d9 m; L5 g1 {
白果  20公克
) I4 Q  r0 [  ~. @% @4 B; x! M; c, b9 ^2 Ctvboxnow.com大骨高湯  1500cc
( Y% a/ ]7 @' ?9 ?tvboxnow.com蔥段  10公克
. v& W8 T: i2 g5 j( A& Dtvb now,tvbnow,bttvb薑片  10公克
7 t- {0 M% P4 [4 D5 r) Ntvboxnow.com米酒  50cc
9 I  G: x- g& I. ?* x( ptvboxnow.com水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F  S; g: a1 u4 F0 I2 V) v
麵粉  適量 公仔箱論壇  a# A: j, B  s
花生油  適量
- d  ?% M$ \  I3 S+ i: U  v【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb( p7 A; m/ b: Z4 N7 {& d  p- w( J
鹽  少許
6 R0 ~+ O, t) w6 l1 W' V. x* rtvboxnow.com【做　法】
  d# R0 H' M+ B, W% G% L0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。
' {  C: d- C- ~2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。
! P* F9 D, B/ D2 M( b0 J. _6 x, S8 z" n公仔箱論壇3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 公仔箱論壇- }6 [) M' ]& |4 |/ `8 b
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
. n# u# R& D/ P, O# y2 [tvb now,tvbnow,bttvb5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 * I% R3 b+ w! [( ^
雞翅  500公克
* W% Y1 Y6 g7 x- y公仔箱論壇薑片  20公克 tvboxnow.com+ K: G1 y; v& w9 }; w# P
枸杞  10公克
4 H! @* ?  H/ m: ]- ltvboxnow.com茶油  3大匙
7 L; h/ ^, O& E% D  M' Vtvboxnow.com熱水  1000cc
1 H( C$ |7 ?3 i/ {6 j4 ^【調味料】
0 f. I4 B4 }$ t5 r# {鹽  少許 1 ^4 ~( l4 S5 H. ^
米酒  300cc
: X6 Z+ E9 Y+ U; xtvboxnow.com【做　法】
% W2 _& j3 U+ C" ]% O* H* u公仔箱論壇1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
4 G, d2 O. B, {, V4 N; d; v2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
, E( [$ B6 L# i' s7 K: f1 v" P3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
' X" F  L- {9 a7 }2 Jtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒  1/2罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i2 B% v8 H) a& q) y% Z( s
雞肉  30公克
& U4 u/ F  u) @* h冬瓜  100公克 & s: @8 a7 c  A- D# a3 }2 ?
赤肉  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb% O/ A: q) R, C1 W5 T
青豆仁  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 m/ I, t1 I; b7 |5 i. d4 T& C
綠竹筍  20公克 公仔箱論壇  q- j- ~  j: g; f; |. t" [; [
薑絲  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ }& |* E( x& l4 _( _
【調味料】
3 h+ f+ j2 D6 i2 t" {高湯  500㏄
9 }1 z: B2 \0 x1 b- i: {tvboxnow.com鹽  1/4茶匙
6 w- k( x+ ]+ y, n! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉  1/4茶匙
/ W7 _' a4 W2 I& V1 a0 ~; A公仔箱論壇白胡椒粉  1/8茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W7 C" R. y+ [) b# K7 l
【做　法】
, Q/ O* z0 F6 b; \9 l1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
, y) Y/ R9 Y& n  P9 A% f/ htvboxnow.com
! J# w3 Q( ^1 O+ y" [( I公仔箱論壇2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。tvboxnow.com) `5 `: l% D; w6 q, |$ _

9 P# ?, `6 }; l# a5 _+ P3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

MagicAndy

【材　料】
1 X0 f" L. L' F& ltvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯  1顆 % Y9 [, C& a, h4 ?3 u9 z
洋蔥  1/2顆
; `1 k$ S+ ]. C! otvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvboxnow.com" s  K: D% L4 T1 e
A.奶油  20公克
, m) G8 e3 Y# r& P  Q1 `. W　低筋麵粉  10公克 . q! F( |# n2 x" K: b# Y
　水  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb# }- F# X4 {/ P! A3 M
B.牛奶  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v* m. U/ W  Y$ z- `' U
　鮮奶油  25公克
5 G3 ^& L9 Z$ j1 |, r2 jtvboxnow.com　雞粉  5公克 公仔箱論壇1 n5 y! R  ?' Q" r. s1 K
　鹽  少許 ( n4 K* v& r/ s; C5 o( H7 R
　胡椒粉  少許
  `& o  V- D/ _3 M( h2 c【做　法】 公仔箱論壇5 b' `3 \! Y5 D- i0 u& G
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。公仔箱論壇1 z7 {6 T$ G: Z0 J1 y: i8 l7 V

: n0 l$ f1 H0 L' {2 u2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。5 H2 {/ M# w( u6 H

$ I' Y# c/ w& s" E: u; s9 b公仔箱論壇3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
; D3 |/ ]9 \; _- Ltvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb$ r5 @: x( B- A  Z8 g
4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。tvboxnow.com6 ?/ y, L1 I1 D8 l, a' f$ F0 g

! }. V3 X0 i9 \0 ^9 G1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
8 j7 `1 }0 p' c7 ~% c9 p% l
! U/ G: `9 j! Z! F. ^9 }* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】
3 Y% L  M7 e: a% v; m* P公仔箱論壇牛腩  300g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z: {- H+ N2 z& \2 `4 ?3 ^
白山藥  200g
3 i2 z5 X+ m# b& {8 x5 jtvboxnow.com紫山藥  200g 公仔箱論壇4 O2 ^3 V7 g  T) v) P! B6 ^( u0 b
黑豆  50g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C( I* h: X9 h. H
蔥段  30g
- J& \; _- o) V& C1 r3 l/ J公仔箱論壇薑片  20g tvb now,tvbnow,bttvb2 a8 i: i2 i% P& X1 [. c. M
【調味料】
% q3 C# m& ]+ V6 ]公仔箱論壇滷包  1包
( T" l6 ^7 O; p5 h! [/ b$ D公仔箱論壇鹽  2大匙 ! x+ o! ?, `% G9 }- m7 o0 y3 ]
米酒  1杯
+ q; e6 s& b% F& w) n5 @水  3000g
7 x+ R& V8 C0 x& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb+ h5 f+ @. _& d8 J+ j, F* `- [
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b: ]4 v/ M; r5 c  o+ f
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
; r9 X& w* u' G+ @% P! X1 E3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
4 s8 t1 Z5 j: V) k; w& J; e, m( L4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
$ Q* e; ^2 e' S$ i. m雞胸骨  200公克 tvboxnow.com: Y# y" j4 B# d
青蔥  2支
! Z, a! y9 @4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb: k& \$ @( k/ J/ q  ]$ H4 @
洋蔥  1顆 tvboxnow.com+ ~. _4 q8 b2 W: C
青椒  1個 tvboxnow.com6 r( u- D) m8 {
蕃茄  1顆 . V( d) k2 I: d
大白菜  200公克
! A, v9 e& q/ I0 Z- L水  2000cc tvboxnow.com: ?0 ?2 _. e$ n
【調味料】
$ I- Z- O; x* K. ~# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  1小匙
. s! [/ t8 U% T3 j1 z, Mtvb now,tvbnow,bttvb雞粉  1小匙 公仔箱論壇% q' ]7 ^7 P# @( n) C( b( _' J
【做　法】
1 M5 r& V' J8 h( Y, ^) Etvboxnow.com1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
3 r1 v9 k9 o' w+ v* [% x& m+ [2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
$ @8 s) {( F. I2 F7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb3 t4 z- q# a5 T$ W+ t$ L+ c0 A
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。