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# g6 F# K7 w2 ~8 F$ \" a公仔箱論壇馬鈴薯沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P' _5 r  I" F3 b
【材　 料】& e: Y7 k$ j' K3 ?
馬鈴薯         300公克tvb now,tvbnow,bttvb# M$ S6 j" F9 H! P# K* a1 q: e
小黃瓜         1條
8 F% _0 A, {2 O; Z公仔箱論壇水煮蛋         2顆6 i: @# [" k8 Z3 V. A) W% X' Z
蘿美生菜         2片, G( i- i! ?5 W9 Q
火腿         50公克
- H; F3 W" O2 S9 s% X
5 }; a( f( J, D: U1 q  `  [+ y+ [【調 味 料】6 _" {( l- L% e8 p) a
美奶滋         50公克tvboxnow.com- Q, k, i( ]5 B$ j) O$ O9 ~) @
黃芥末醬         10公克tvb now,tvbnow,bttvb; V" n9 `; |. t
牛奶         15公克
' S# I) [. D" ?, P; \. w1 s. g, n% t  H1 P4 [4 u
【做　 法】
8 C$ d) T& c. C5 m" d# X1 }tvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 N6 d' D: i2 z
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。; `: H" g  f8 e3 t
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }6 o9 O/ g$ o, w8 O- t
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
6 w7 p5 l5 o- Z2 P( v公仔箱論壇5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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tvboxnow.com( o$ q; K2 U1 z6 Q4 O2 r
蘋果西芹甜沙拉
' n$ m; l. G$ G8 ^/ Y3 k) J0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】: g6 y: r" ?0 o
甜玉米粒         50公克; Z( s. D5 U: H
蘋果         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |% T& i- `: n* P8 e& K
西芹丁         20公克
3 @9 P+ }) W% `" T核桃碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 W- ]. \% u  m" @
萵苣         100公克
$ s+ Z2 `" i. m8 U4 @tvb now,tvbnow,bttvb2 m1 v) X1 P: R6 @* z
【調 味 料】& i8 B( D$ r: s
美乃滋         20公克
7 O7 ?+ Q# }5 l" m  m4 x0 {2 U鹽         適量! H8 P' t* e7 G( |4 J7 {, P
胡椒粉         適量
1 b: a1 a6 `  q' m& b) m5 Atvboxnow.comtvboxnow.com# F" R  l9 a3 F1 d
【做　 法】
( e) [5 p  _+ R9 k) K' M" S) R公仔箱論壇1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
( c& H0 p, l/ g2 o公仔箱論壇2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
" s0 D0 c+ ^; l& N5 e7 V% q% L& Y5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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8 z4 ^6 u* [& z5 d! n/ M' P
火腿甜珍珠沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?0 r# R4 T- A/ E
【材　 料】
, t2 h; o% y4 a: q- \3 d+ {% r9 ^A.甜玉米粒         50公克
8 n0 _1 ]2 Y7 ~3 t! Stvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克
% L; A8 K/ x% a- c( d, l1 c) htvboxnow.com西芹丁         10公克
* m( r8 B) f! N4 Q6 Z, K) N洋蔥碎         10公克
+ g  m4 o; |" c- u  z& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜丁         20公克
$ g+ o  H* |1 k7 z7 Z9 dB.大蕃茄片         2片( N. a/ }( e( @9 y
萵苣         100公克0 `. Y6 G- q3 |$ c0 ^

" p7 @$ }4 Y  o6 j4 c. P+ N! S【調 味 料】1 G, ^+ A& v* T& \% H! {8 [
美乃滋         50公克
" E' \  ~- Q- ~% J1 ], F# h公仔箱論壇鹽         適量公仔箱論壇9 z7 i1 }, p4 q. S
胡椒粉         適量
$ I$ Y+ ^- Z% e0 @% U+ L* H6 q3 Z1 K" g. ~, x
【做　 法】$ [5 t# x6 K9 t
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。$ ]6 _3 C" g* u' q+ D4 ~1 _: u5 S* n  X
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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甜玉米蛋沙拉
1 c+ q" f1 ~. U5 t$ B* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】2 {5 v; D- X6 h* q7 ^
甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O$ d( u  G" I' z- Z
水煮蛋         3顆
& Z8 A9 K8 Z1 H! e4 wtvboxnow.com火腿丁         20公克
0 |" g4 @7 j! m# O3 g* D5 ]tvb now,tvbnow,bttvb貝芽菜         20公克
0 j% B5 A% f9 a  M5 A4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]5 S: [4 B  I  K
【調 味 料】
) P% j- d& r& d. a. U5 }8 D3 O2 ftvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         15公克
) s9 B1 E2 W) J3 w3 G" E& o7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量' x$ _: z9 E+ [+ ^# k% W
胡椒粉         適量
- {7 o) q1 E7 {! b0 O辣椒粉         少許5 G8 V1 P; n$ V3 t% I
tvb now,tvbnow,bttvb% B8 g! I* O3 K/ c) |  }, r6 t' T
【做　 法】
3 f3 W2 W! D) U7 e7 i# @! ]1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
& s% q1 P" H. L4 u$ {- p- X9 Utvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。1 ]( M) K  ?: b8 n; C; O
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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8 ]! Q2 T6 k- D3 w6 {2 O2 R
馬鈴薯培根沙拉公仔箱論壇5 a7 i! R3 U8 V' D; j
【材　 料】
  p" H" ^, {4 z/ j* l8 w' P馬鈴薯         150公克
' X7 K5 n# b! R6 ^7 m) ]tvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克
; ?2 s$ v8 G' ?3 o! i- t公仔箱論壇捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]# P1 {& n, m  }
) a4 ~: D4 z1 K* q! t
【調 味 料】
/ V* I( N/ O! ~% i% C9 P" m9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草美乃滋         3大匙
: e: C7 O, d! Q. v3 ?( a& q; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w3 W8 D  s1 O" t9 ]1 f9 R, O; P公仔箱論壇【做　 法】
" u$ X- I4 l& S( m8 q1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。tvboxnow.com* D6 {# a( H7 `) [0 q2 c6 `
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
0 L7 U% F1 G, f& L0 g# J8 ttvboxnow.com3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
- f  n" f# f" C. a# _% K) H0 e* F公仔箱論壇4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, m( h% m0 J+ I- W
澄清鄉村暖沙拉0 m* {: G) e3 P$ d6 f
【材　 料】
0 }9 D8 L* X7 rtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb3 u' }4 W8 o) Y! B1 F' o
萵苣         150公克
$ Z* t* t$ n5 Q+ |' _tvboxnow.com麵包丁         20公克
* O: R2 ?( m6 x* {0 i- W; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h* ^6 i. P  a5 S- ]+ [- P
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& L7 w. |( z2 [9 \5 E! k
澄清奶油醬         2大匙公仔箱論壇6 r# T7 Y/ p. b# j8 S  V0 y

/ a, O, D3 }, n! [& Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& S* i( P2 f1 r( a5 s1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。公仔箱論壇" t  R, s8 X# t  \" K, T: p
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。tvboxnow.com( |' K- Q3 N8 B1 y  q
【備　註】! Z! e# T! d2 ?" m) m. r( k
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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0 x" E! Y+ @$ h0 ~烤蕃茄沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V* }, c0 ]. B, U0 ]
【材　 料】
7 V. }  z' y7 l: N; Otvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         300公克
' b9 Y9 @+ T& e$ L洋蔥末         150公克! K" P" @. I% u
檸檬汁         1大匙
7 }1 b8 m- {, A  W( u% K7 H薑末         1大匙
; W& t; M5 E9 |8 q' Q% m/ Q公仔箱論壇紅辣椒末         1小匙tvboxnow.com# t- G2 ^2 o8 h9 b5 [
鹽         1小匙
$ R7 V3 {4 v7 p5 {0 n! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \$ z7 [0 }9 l
【做　 法】
( z+ d+ B$ R# M8 |  G+ N8 Q1 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" w7 |- k( |7 N$ A' |
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
( q0 q: e# k# s3 I, o  K( j8 \tvboxnow.com3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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: s! ]% M* H" R9 @2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤甜椒沙拉
. c" s6 K2 v% Z8 Y1 C8 P3 r! ]tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ B$ w: m: y. \1 W3 d
紅甜椒         30公克
% f; Z# R2 i' k) }; G" X. Vtvboxnow.com黃甜椒         30公克# P4 {9 b' i9 u$ m7 T& c& A0 n: j
青椒         30公克% A; y7 j. j0 O9 X' w
1 T1 i' `4 w: m; e6 {
【調 味 料】
% K6 B, x% k4 U$ [" U2 u9 p義大利陳年醋汁         2大匙
/ A7 j( s) M7 z: Ptvb now,tvbnow,bttvb8 W% C5 H( `+ g
【做　 法】
; E2 a: s) ^5 O  X) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
+ S6 N; f8 z( d4 Z$ V2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
: Y) v0 n! G7 l* J3 ^tvboxnow.com3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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0 j6 V7 h& b0 y; J0 X; l蕃茄鮪魚沙拉tvb now,tvbnow,bttvb5 d5 r5 U9 d! g6 Q' `8 t+ b' c
【材　 料】
# a* D/ L$ H2 \7 X7 V3 B  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         1罐: C6 r& h' l$ e2 P/ T, v
大紅蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c) O! C5 O/ f0 b2 ^# O! m$ x( {
洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb, d/ j3 H% G  E* f; w
酸豆         20公克
4 F2 n) n! B- o7 E1 G" J4 d! K, k( u$ S6 U" V
【調 味 料】
3 Y" g6 P: c6 Z+ O8 `- G! utvb now,tvbnow,bttvb香草美乃滋         3大匙tvboxnow.com& u) i8 T  j0 `$ O' ~" P
. a8 H: X8 L5 c0 F  S0 g
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ p8 V# b9 M2 m; \1 U5 E
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
! k; J( s, b# k! D: E5 ]9 ^2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。' L' U6 m1 {3 B' }
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。tvboxnow.com5 x* x  @; s3 C" J
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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; x5 [5 n# ]" F3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦莎莎暖沙拉
1 I9 O3 c. B" q* i2 m# Q. I1 _& |【材　 料】$ i7 L1 s0 ~" j. U4 Q/ v9 ?7 c) p
鮮蝦         300公克tvb now,tvbnow,bttvb: r6 I- e* ^4 Y- n; o/ e4 u$ b1 z
捲生菜         150公克
# Z" A9 p* Z9 u* w, s  Utvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄tvboxnow.com- x" B* Z# V) ^7 ~& M8 ~+ u

3 v+ H2 |* x5 c. U" M【調 味 料】" K& n: m$ b2 i2 B+ o4 ]+ o
蕃茄莎莎醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C1 ?. c- T3 o- D6 D2 I/ m
鹽         適量
9 ]* a4 j! D+ Y% G$ t5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量公仔箱論壇2 e/ [) [- s4 {* E6 j
公仔箱論壇  t$ y7 W# O* E
【做　 法】
& b( H6 w7 ?0 g( U6 R$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
  V) K( P, I6 f" ^  D公仔箱論壇2.鮮蝦洗淨，去殼備用。; z# c) p( l5 c# _, g9 P
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。' n+ \$ k9 I1 s. j3 y" z7 J$ y
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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* D  x/ x. f( g6 z/ j公仔箱論壇德式洋芋沙拉
; e7 t; Y  o/ k1 L3 K【材　 料】
/ U, H  T8 z& y& T. Vtvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克
' |3 b% I2 |7 p1 X. m1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         150公克
( B! I3 K3 h$ K  ~( X洋蔥碎         20公克' k) f3 ^! U4 H$ h5 Q  E- x
青蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |# f9 S  C" h9 o7 v- l' z$ ?7 ?+ ]. ^
# K+ v" j2 r; s  ]  c1 k/ g3 ^( p
【調 味 料】
! J, R0 [0 I  j' W8 Xtvboxnow.com芥末橄欖醬         3大匙
& g: U* d8 n9 x: i5 X( l! @公仔箱論壇
5 V/ J1 }8 ?' L2 ]5 c: C+ Y, e【做　 法】tvboxnow.com+ f7 J5 Z1 u1 N6 g. |
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。tvboxnow.com( J" A5 G5 \3 O5 @( u5 J9 ]2 t2 @
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
7 D6 t3 F4 d; i* ?% H8 j# a4 R( stvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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# B, H: y- v7 ^8 y; C5 U' Q9 {+ I義式火腿沙拉
& g$ g) E' D/ J6 Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# _. F8 P1 ~, Z7 Y( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         100公克
, b/ \6 {' U$ z9 x. h- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國麵包         2片
2 z( H4 W; N# ]3 v# k捲生菜         50公克
0 c5 |8 Q/ j0 ]; l0 E9 f9 Otvboxnow.com
' |  H% B; @0 _+ a0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvboxnow.com  J6 N* l. R( H$ j1 J, n
義大利陳年香料醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 x$ ^# {: |; @
公仔箱論壇  G1 }& y; G5 E% K" e* Y' p( ]
【做　 法】tvboxnow.com5 U- ]6 _7 X* u! ?
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
, \' \2 ?5 h* O- Z" o* ]3 U2.將烤過的法國麵包片放在盤中。1 b6 q' M, K& z# L2 \
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
2 a7 C1 [5 ^" A+ }& t) e7 I1 ^( w% `7 H公仔箱論壇4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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; r1 N( ^, U) c; X& c9 Q4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式鄉村麵包沙拉
1 ~  \# C, O' `& W1 }【材　 料】
; D! S8 i$ m/ ^* [3 h6 Q捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb1 \! ^7 M/ Y. T6 o7 W% T
萵苣         150公克
; v* v' g, w) O( H: H$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄉村麵包         2片
* d- X5 h: I& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N' ?4 o8 P# ^1 Z- Z【調 味 料】
( V: x) ^! G5 _法式油醋汁         3大匙tvboxnow.com  R! g' P  d  i/ y  z

4 W8 G: r+ Z  b: s  a0 w  u! Q5 T: _tvboxnow.com【做　 法】
2 U; g9 S9 u" F- ], D* g- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L, k5 }; f0 L
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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& b' b5 B) I. J+ W公仔箱論壇芝麻雞肉沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u3 w' z' ^# Y# ~  O# ~# C0 Q% C+ w
【材　 料】) W( R8 K+ X" l+ x( P
雞胸肉         120公克tvboxnow.com0 e( X6 n+ W) M8 p' X" [
捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb# u, z8 C; S( V" J
綠萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb& d0 P7 l# _6 i6 [# c1 h9 v
紫萵苣         50公克
; p* Q& O" N: [. K+ H) c( V: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         20公克
3 E8 ~! x0 D" ~1 h9 E+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W) d! f8 ]+ |$ q% V; U【調 味 料】
4 L- p$ M% L4 R% G7 w  \乾蔥芝麻醬         2大匙公仔箱論壇3 |: T$ v( H/ G9 J$ D5 ]0 }( e
  v9 V& v2 N8 W2 X6 d/ U% c# ~8 X* Q9 T
【做　 法】tvboxnow.com: H$ f& u# P! ^5 e$ A! |0 p
1.雞胸肉去皮備用。tvboxnow.com/ d8 t& K3 `" S* `- Z8 Y+ t
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 M; z) Z3 s* D
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。tvboxnow.com" P! s9 V! ]& B9 R
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

7 y: X, ?+ l! Q% J  k公仔箱論壇海鮮腐香沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m0 ?( k8 M& |9 j9 [3 m4 X1 e6 U
【材　 料】
  h/ Q. ?# ~3 j* \0 G5 c2 q) p公仔箱論壇鮮蝦         8隻
" R- j" ~1 d- o2 \薑片         2片
: }" u- @  T/ [tvb now,tvbnow,bttvb芹菜梗葉         1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s5 Z/ H, J# ?7 G* H2 v: T2 I
沙拉醬：
* ?% }9 M' Q6 d/ ]8 q2 d( [公仔箱論壇檸檬汁         10㏄8 l2 v, u7 k  D+ w. `
辣味腐乳         10公克
; H, z$ G, d) n2 S( |  h美乃滋         10公克2 f' j  |  a; @) D
蕃茄醬         20公克
& |* D, y' V2 V/ w; H5 R公仔箱論壇薑汁         1/3小匙
8 S* o' g/ d# U5 t9 g$ G( ^- Ntvboxnow.com0 d7 N# L! z" X, }( `# H+ D
【做　 法】5 s! K6 v, F2 X+ G# m6 D
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb; D, E% O( Q) O3 U
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K  _1 u( Z! S6 J
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
8 L% |/ v4 X$ G9 B0 o# l# M9 Utvboxnow.com4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。