【材 料】 公仔箱論壇1 v4 \/ [% f5 [6 U D5 V. ^
菠菜 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb& H# v" U3 @0 Q2 H$ ^
高湯 250c.c 1 f+ k- F( o+ l) ~
奶油 1/2大匙
y5 O' L3 @( a0 S: X洋蔥末 1大匙
k( @% v m) K; z4 U0 ~tvboxnow.com洋菇末 1大匙
% @5 n, s$ d/ U( Q" t, o" K! U麵粉 1大匙
+ W; _% X; _4 l8 d; ytvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油 50c.c
, q5 K$ B3 S; j/ ^蝦仁 3尾 tvboxnow.com3 D* x0 ~, o- [6 k8 v/ B
起司粉 少許
6 \1 |& c, P. g3 W! ftvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 公仔箱論壇) F$ l3 V4 Z, x$ t
鹽 1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ k- x1 r; D! J" ?( D( ?
【做 法】 tvboxnow.com+ A, N, c% I9 w
1.菠菜加入高湯一起放入果汁機內打成菠菜汁後取出備用。
" X3 w+ [, M+ z! Q9 F' u) S公仔箱論壇2.取一炒鍋,在鍋中以小火加熱奶油後,放入洋蔥末、洋菇末炒香後,再放入麵粉繼續炒香。
0 q) m2 M5 `% Z0 X: E* d3.加入鮮奶油、菠菜汁、蝦仁,以小火煮約5分鐘呈濃稠狀後加入鹽調味,再倒入碗中,最後灑上起司粉即可。 |