BeiDouChef

) i5 \4 A( L. w( y+ ~4 d3 Q! Htvb now,tvbnow,bttvb培根火燒堡公仔箱論壇0 r0 X, A4 Z% o$ y/ B. O$ f7 h
【材　 料】8 w- F/ r# m- `7 q' w
奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _4 R% a3 J* ?( f7 H( ^
漢堡肉排         2片
; F; S: @: c& L& w0 S" q2 W/ K5 Mtvboxnow.com培根         2片
) X  x+ [! E& E% P0 I$ jtvboxnow.com漢堡麵包         1個
% [; {* W1 ]+ e2 h9 a. Y9 M起司片         2片1 J4 P/ U3 ?  ]( X+ ^9 r7 v3 r
tvb now,tvbnow,bttvb' H4 H  N# n5 x0 z" L
【調 味 料】
4 F1 e) P+ q. i1 R# N. G公仔箱論壇粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇" i( {  }( t9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n& @) e$ K* R
【做　 法】tvboxnow.com. k9 E1 B+ x0 G% L- a- n$ ?* S  h- h
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。tvboxnow.com4 n. C, A  F2 t+ w
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

; _4 T; J  p, X/ S香雞堡tvb now,tvbnow,bttvb  Q* X" Z! F! r" b
【材　 料】公仔箱論壇: _' I' H; u5 l6 J! o
Ａ.雞胸肉         1/2個0 q( i) _5 n4 E
麵包粉         適量tvboxnow.com4 w, ~, m( [4 X! A% V9 ^- ^
漢堡麵包         1個
- |5 `5 Q9 }, A# `+ B  X  }+ a! Stvb now,tvbnow,bttvb炸油         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ U8 _: h$ |# D0 M
生菜         1片
4 ?, j, |* E! Q/ l: A" f' Ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         2片# [" P! a. p1 `1 f: l% ~
酸黃瓜片         1片
/ V8 a$ h2 V" o公仔箱論壇塔塔醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t) B9 O) K4 w- ]3 y
Ｂ.脆炸粉         4大匙
/ u5 H; l4 O7 d4 |2 I- X& y低筋麵粉         適量
1 N5 g* T' h: p: m7 k% ?tvboxnow.com太白粉         1大匙
7 u. E! N# x0 ~0 }6 [# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量
. y. W' X! k% G$ @; y: h& I蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb) R& d$ `0 K3 K; w2 l' B; r
公仔箱論壇% z1 H1 X2 v+ j+ a+ [( C: {1 l
【調 味 料】
$ C% D+ ], R3 y2 ~tvboxnow.com胡椒鹽         適量
8 U$ |/ ^9 ~' {7 B! x/ g% M6 B
5 `+ J; o, q9 q" ]4 ptvboxnow.com【做　 法】tvboxnow.com" y& J( p2 ?2 H( ?8 s
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。tvboxnow.com0 c* |; H8 z* Q3 w6 ]5 i
2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。+ O/ _+ E# m  U( D$ `
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c; m+ t+ c0 @4 U. ?/ _
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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0 u! s' X) w( t. R$ ?8 B' b! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜汁雞堡
( S& Q3 i, J5 |7 o0 |8 Vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i3 v' i* n( G, C
Ａ.清腿肉         1隻
1 K! {; q' e; L2 r1 E" S蒜         1粒tvboxnow.com3 C' r# f6 ]  n' F9 p
漢堡麵包         1個
: q! Z) E2 G# q# m- ?6 ytvb now,tvbnow,bttvb美生菜         適量tvboxnow.com8 H- E) [4 d: e! ^0 }
洋蔥切圈         3片
$ e! r. u; t' W) e美乃滋         適量
( ~' |- n8 X- j+ Q1 l5 V) fＢ.蜜汁烤肉醬         適量
9 n+ v' ?# E# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1小匙
  H! J2 D8 l& i! W; i0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1小匙
  a& a5 l* @9 l8 h# Y6 i醬油         適量
* z# C# V3 l' ~3 Otvb now,tvbnow,bttvb米酒         適量
* m) a0 D( S/ _  d; N水         200㏄
) c" R2 P- e3 k( H* U& utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D$ z& F% Y6 b) r  E  Q
【做　 法】
5 ~$ V# H2 n* t& ~4 p3 Etvboxnow.com1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
. B% q- t( a3 r: ?" A9 c2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
! e5 j3 I# d2 ~. [  f" `0 T, y' `tvb now,tvbnow,bttvb3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。tvb now,tvbnow,bttvb* }& s# Q9 z3 L2 q- K

: P% d: T% i8 L6 b% Y6 f, |【做　 法】tvboxnow.com0 e' J7 ?. g) I3 t& @
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t' X$ d2 W7 G1 r
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
; z5 {8 G2 |2 |3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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2 n5 `% h0 ]  r辣辣雞腿堡& q# J4 u- b1 r6 G+ ?  a
【材　 料】
  ^6 `( z4 j, ], ?3 T" vtvboxnow.comＡ.清腿肉         1隻, Y5 t0 t# s4 V) n4 H
麵包粉         適量
! y7 c4 i  s+ j" a3 p5 ftvboxnow.com炸油         適量tvb now,tvbnow,bttvb6 r; ^0 z4 w7 x% c
漢堡麵包         1個
& S" _8 \- J$ y2 f- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片
! x* y! B4 K) q! f/ f1 l公仔箱論壇塔塔醬         適量
6 t, H4 B" {, j( TＢ.脆炸粉         4大匙
' `: p) `/ _: D" l1 L1 x7 T0 ]: R低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb: S+ ]) L9 J  s6 w% @2 `
太白粉         1大匙3 R3 b# ~; ?3 F: y+ H
水         適量
2 Y9 T/ N3 ]* K/ u- Z4 Ptvb now,tvbnow,bttvb蛋         1顆
7 \( f8 I: ?& Qtvboxnow.com
! H- E* V, h' D% c【調 味 料】
# m0 m; z  r: Z1 m5 Ttvboxnow.com辣椒粉         適量
5 b. N, p9 x4 V" n/ B" M  H& ktvboxnow.com胡椒鹽         適量
0 r  T+ ~3 p  v9 }9 S# Z# P1 |6 m5 l3 @* |7 f# f+ e0 R
【做　 法】' V/ a/ y8 f  b9 \! g
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
$ {! [2 _( u' i2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。公仔箱論壇6 }9 }2 p- E+ Q, s: y1 }
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
+ B% ]% j# J" c' J3 R7 H4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' k0 c  G. g, w7 g$ U0 s
香香堡0 B5 \1 s1 R/ h0 i# M% R" _+ V
【材　 料】
2 w: g% Y% Y4 Z. I漢堡肉排         2片tvboxnow.com8 t( @8 c$ l% ~* h0 M9 z  F
奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb8 d3 x$ k4 y; _9 E7 K% G0 w" j
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p3 p! s* f: Y$ s% y4 a1 g
生菜         2片! O2 O$ u4 ]+ z7 E
起司片         1片公仔箱論壇: ]0 O+ f- n2 F; o& c6 `$ a% d
蕃茄片         4片tvboxnow.com! a6 T. T" q/ o
酸黃瓜片         2片$ v2 Z$ W3 P3 r: L$ l2 V+ l
千島醬         適量
; H( a+ L1 @, r; r7 i公仔箱論壇
& I( i2 K! Q( r公仔箱論壇【調 味 料】tvboxnow.com& A$ a! \. @9 ^% \; w  ?
粗黑胡椒粉         少許# |  k& F  B- z0 W2 R9 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S/ Y3 u* J$ M6 t/ O7 I/ \5 g: F
【做　 法】公仔箱論壇1 n! \& G5 u, M: J' O
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
4 e) d( C4 A' W! m2 U7 ptvb now,tvbnow,bttvb2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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' u1 k; [! M& U# k5 x0 Ktvboxnow.com卡滋雞腿堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W" ]- W! U/ f+ N; x2 n5 _
【材　 料】
. t) x) {3 j3 p! F# SＡ.清腿肉         1隻
" ^1 [7 }! \' atvboxnow.com低筋麵粉         適量
% U9 C5 |5 n0 Z3 {! G& v9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸油         適量
* s, y6 E, S8 F1 R. x0 _公仔箱論壇漢堡麵包         1個
4 S; {; T9 R0 F& i生菜絲         100g公仔箱論壇6 J2 [* ]5 ]5 P5 }, \
洋蔥切圈         3片
" t2 n; [- r9 K! y# \& {公仔箱論壇美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r0 g  E6 a# x+ ~% R+ t& ^# R
Ｂ.鹽         適量公仔箱論壇( g+ K+ ]  J5 I9 I
玉米粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, q1 V! W7 H8 u0 F/ S7 k
卡士達粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n& H) s3 |  N& K/ U7 h
糖         適量
& j' v5 p+ r3 O$ t! p* b! `水         適量
- m% O9 w* X# T$ F) e2 ptvboxnow.com蛋         2顆
; X, o9 A' }: f8 B# q4 k( E) D6 S! F公仔箱論壇沙拉油         1大匙
1 V* j2 S! g% _  X  @tvboxnow.com  L7 I  y2 i! i) z# P' N% q' K
【調 味 料】9 y, o- @, Z+ s8 _
粗黑胡椒粉         適量
, G2 I4 h, p( r$ I. d" z! h7 m公仔箱論壇鹽         適量
: |# w+ `2 W, i9 r$ N8 K* ntvboxnow.com公仔箱論壇% F% H6 h  \( ]
【做　 法】
/ A9 F3 Q: L, e& ?' f1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
  |' [2 P) K$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
; F9 [# L1 S" j0 T: S公仔箱論壇3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
+ Q+ b+ d5 A1 G. I4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

5 v$ M  r# l$ l% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜汁雞腿堡公仔箱論壇  f5 @, L3 R, t! B
【材　 料】
* Z- V% }! }6 W, ftvb now,tvbnow,bttvbA.雞腿         1隻tvboxnow.com: l- p8 `; i/ T. G. y
B.蛋         1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }6 n3 u7 O) m2 a2 r$ h. s# F
脆漿粉         1大匙
' x% j! I, N; l, n) d公仔箱論壇沙拉油         少許
2 T0 f3 E2 a6 _! H1 @4 G& b. u& F# R水         少許tvboxnow.com6 [+ e2 n  k2 z
C.蕃茄         2大片
' y$ ]6 e0 ], w% Jtvb now,tvbnow,bttvb西洋生菜         1片
7 w% h) `- J9 _! E; Rtvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1份
  V! v) C4 t% atvboxnow.comtvboxnow.com; T) h; P& e7 ?4 U
【醃　 料】公仔箱論壇& _+ w- d% k, R, `" W
蔥末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y' `+ i8 ~$ D* V( w
薑末         少許
; O, z% Y* X: @7 wtvboxnow.com蜂蜜         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) D8 p9 l% N1 I0 X. R% c
生抽         少許
, [' U6 }8 X6 D. b! w3 U7 `0 |; D公仔箱論壇鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V2 ^' X. s5 [; p0 I9 i
雞粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N5 y* y. X* p
tvb now,tvbnow,bttvb, A8 M! q* m/ M8 u, @1 S, Z4 J0 N3 d
【做　 法】
/ A0 m  Y8 G. z: _2 r) l6 y(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
# G! B$ I% A$ w% _/ D! y' t7 Ftvboxnow.com(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
, B$ ]3 H$ s  L- p) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
. `8 x$ N% a, d5 p; {3 y3 ?$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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) M  b% p4 T5 B' z7 u  J* C) c" Mtvboxnow.com黑胡椒牛肉漢堡
' k" }, M* z0 v" R【材　 料】公仔箱論壇% P/ d1 C, a2 ?; H/ h
Ａ.腓力牛排肉         600公克
' i0 D$ \! W. q2 o( D7 Ytvb now,tvbnow,bttvbＢ.漢堡麵包         1個公仔箱論壇- Y2 i! r  Q& ?. W% H) P/ d
Ｃ.美生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T% r2 f: }. ~& M( _( E5 `, E
起司片         2片
8 @* _0 c2 C0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸黃瓜末         少許6 e7 b. K+ f  s" e; D2 O
洋蔥圈         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k) i# k  e5 Z  S  G" a/ I
Ｄ.黃芥末醬         少許公仔箱論壇  l2 ~: O# }# R! H6 B* _4 a6 Z

6 I8 Q3 ?% a# G. I3 ~) M【醃　 料】
: K, o. K+ \( r$ g: ~公仔箱論壇鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb- }- A; m& ^, I) \1 N! X
白酒         1大匙
* z. B, j4 k" s$ x+ x: c: z& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粒         1大匙- e2 K4 I( C, b! d' F; E

% L' T. D1 h5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' B, e& G- R; a$ n( `3 m* Z# S' \1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
) ?* u6 L6 f4 l  i5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。tvboxnow.com3 R2 W: ?4 O% a  b1 [% ^0 C- z0 _: X% g
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
+ O, ]( g. S7 Z8 L7 O! o4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

BeiDouChef

Sandwish  三明治tvboxnow.com  u7 u8 D+ p. O% z) c
- z  @9 B+ A/ A) v/ c7 T. W

" Y1 U; u, v% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, }# p4 x. W/ t6 P1 B
芝香鯛魚排三明治
# B7 F0 }$ P6 p  u8 |tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
6 v/ h# N3 u) R  {鯛魚片         1片
% D; _- f% ~7 X1 G" ]3 rtvb now,tvbnow,bttvb白芝麻         1大匙
% r9 I7 y  q+ ]- V, M: j吐司         2片6 [+ y& A) e6 V# K( H$ w
生菜         適量
6 M9 U8 ^* B3 X7 {0 v9 d4 Dtvboxnow.com雞蛋         1顆公仔箱論壇' |: s; Z* k& U& i% V; D
麵粉         1大匙
5 o- r3 S) T. s5 v1 g公仔箱論壇【調 味 料】
% ~4 z- I  a9 M8 e' k9 ?; F公仔箱論壇鹽         1/8小匙
. {6 V& `4 u% f美乃滋         1大匙
5 \; _5 ]( N  Y. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B3 g7 b5 p. @; i% t0 |5 Y
【做　 法】1 m0 T- s3 s0 E) q0 I' t
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
. }2 H% J. Q- u7 S' e6 ?公仔箱論壇2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
  H( y9 z5 g) _tvboxnow.com3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

9 h" @, w+ h$ F  y豬排三明治
8 i# I/ r" |6 Dtvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W  Z( s6 q* y' l$ d
辣醬豬排         1片公仔箱論壇0 O( [# v: K) `; x+ Z
切邊吐司         2片公仔箱論壇& I! p! @" t8 i% P; b" v
蕃茄         1/2顆
0 T6 |, Q9 \2 `# S6 H# _% H- n公仔箱論壇西生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb) `7 _8 |+ _% {
美乃滋         適量
0 Q: R1 L& ^; R, w. t公仔箱論壇tvboxnow.com5 X5 @9 k$ r$ }' l) q& k
【做　 法】7 h% I& t4 q1 c; T
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
" f2 D: ~9 [% z# ~公仔箱論壇2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。( e, Z; V6 r6 p( P! P
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

' V4 u/ n: H0 ?" h: h# d$ Dtvb now,tvbnow,bttvb總匯三明治9 k3 F/ e2 _" U% r1 H
【材　 料】
7 f3 L: K8 ?! d' C1 {, s1 @公仔箱論壇全麥土司         3片
- P8 O! B3 r; t. d/ b1 C- n& Qtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條% n4 G7 U4 f6 F' x9 v' N% J: G# _
火腿片         2片tvboxnow.com- @4 J$ {: y8 D* c
芝士片         2片
+ Q6 ?' E; X$ |雞蛋         2個
" K0 K. I& ~. b1 d. _2 q7 C' `公仔箱論壇美乃滋         適量
; H9 w# E* v0 l0 w; T沙拉油         少許
3 e0 _% S6 }3 @2 ]% u. [9 b) N! T8 i) x4 ]8 o0 x" {- V9 e1 D
【做　 法】
0 V) Z" I! ]3 }7 r# d1.小黃瓜洗淨切片，備用。6 R$ A+ ?% x0 F+ _% m
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。tvboxnow.com) j( i+ X0 d2 g9 h# x
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb, W" X( U: k  v# j+ W% o0 V, S
超厚豬排三明治% m2 i2 a0 g3 C+ S0 C4 L
【材　 料】
8 U, K% m/ L, Q6 L5 y( {里肌肉片         100公克tvboxnow.com5 m. c  S' ?9 H$ d% M4 c2 e
鹽         少許
3 k' K# M8 z" j9 v% @" `: ctvboxnow.com胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \+ v* A# S2 u/ I3 `6 ?- A5 g
洋蔥絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb  \, s: ~8 A) w
蘑菇片         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 v8 \: }* I4 m6 k5 f5 g
紅椒絲         適量
8 Z$ {9 D1 `  l0 r6 k9 K: `0 j6 O綜合焗烤起士絲         適量
( A; q5 |- F/ n8 }) O: G厚片土司         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \; [& @5 O6 y) w
奶油         少許
- B: C% C- E$ O5 Y% |8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J. n/ `% X9 t; T  J
小黃瓜片         適量% I, n* y( t- s6 U
蕃茄片         適量tvboxnow.com( H  N4 D. \3 s7 T
裹粉：公仔箱論壇$ Z0 L" q7 H' l" t5 \1 M! E' Q
低筋麵粉         適量
' T, e# R- p0 Q雞蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb5 P, k1 Y3 M2 v- U
麵包粉         適量8 t7 {* L, ^8 c- P' r. \1 C

7 s5 \4 L5 ^5 k2 S9 vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇9 d2 y5 t8 Y$ T: N/ W9 T  O
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。; @; t' Q) ~* {  h' K
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
$ H& U* y+ n4 w, g公仔箱論壇3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。( U' @0 q0 m; R8 b& Y
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

tvboxnow.com" d2 C, ?8 e0 Y& d1 J
總匯三明治(5)
$ ~$ s# `4 o1 N3 r! a# x【材　 料】/ K: W1 w3 \5 H$ d2 {* B' l6 B
蕃茄         1/2顆
- i# w0 |  K" Rtvboxnow.com西生菜         1片
  z% F( M' C. B全蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb9 b- y" }' x4 U. A. O8 A" L
切片土司         3片
# W% [4 z9 z9 Ptvb now,tvbnow,bttvb無鹽奶油         1茶匙
6 c4 Y/ w+ i9 k9 A3 f+ }  ~tvboxnow.com起司片         1片
5 F( Y6 T3 k) m8 M% ]tvboxnow.com火腿片         1片tvb now,tvbnow,bttvb: T2 U5 }. }! d4 c/ u3 ~: d3 a: V

, Q8 z9 c& R$ }  x【做　 法】
4 ~& q# S/ n( x0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。公仔箱論壇; k! P4 E- C, B# M( J# I: w0 F
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。4 ]* m2 f. K: o( J
3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

8 h+ B. {# M" A/ h總匯三明治(4)) m) k8 e# T4 d) D3 b" m4 o# P! o
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u# y8 n' Q  V. w% ^4 U
全麥土司         4片
7 }: R( U) N+ Y  k$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         適量
8 P5 {) i& j* {( Z  b酪梨         3片2 z/ d$ w. Y5 [# l1 E3 A
西芹         3條3 z1 t$ A2 `! r' m% J2 v
火腿         3片
; S9 S7 U) E+ ?( b# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         3片
/ a; M9 G- K6 }# g& ^. A' V. ^, H  c, u美乃滋         適量
5 a" p0 r0 i9 C+ j! V2 r, k' }tvboxnow.comtvboxnow.com- ^8 t& e, _) R/ m7 C1 s* _( c0 r; ~
【做　 法】
4 [, X6 P1 E9 A/ X5 ?公仔箱論壇1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。tvboxnow.com4 h9 i) V; W( j# {6 T+ \
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

, q  s+ _7 X( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯沙拉三明治公仔箱論壇5 _$ p! ~4 }% ]7 C4 d
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ D, a: y) J5 S6 I( t9 L
A.馬鈴薯         1/2顆- I  H# Q5 ?0 Y$ d! g4 g4 J
小黃瓜         1/2條tvboxnow.com, T# k  x1 R1 c1 Y+ g, ^# W
水煮蛋         1顆公仔箱論壇$ A( b' K( E2 p2 f% X  z: ]% E
罐頭甜玉米         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T* q. l1 U7 }) h' O) ~4 Y
胡蘿蔔丁         10公克
) I1 P; S/ ~$ w# t# h' T! o. Mtvboxnow.comB.土司         2片
3 \- |+ E: V8 Z6 YC.美乃滋         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~! v, x3 g7 f* D- c9 v2 E
優格         30公克tvb now,tvbnow,bttvb! h: K7 i; X& |. ]
鹽         適量
$ [9 k+ d- T8 o2 ~1 V) M8 V胡椒         適量
% k: l7 H& K3 A; ~! \
0 _: g$ |8 {0 q2 w6 [【做　 法】
4 K' j' d7 ^- P# t9 W& m7 v: m5 Q7 Htvboxnow.com1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
1 X% G( @. |- r7 J, H公仔箱論壇2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
( z5 l/ v9 N5 {- t. Wtvb now,tvbnow,bttvb3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。公仔箱論壇2 d/ K( L& |/ t' P1 B7 g6 w. x
4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。