【材 料】 7 f& l* d% [' k# g% u' X
豬絞肉 300公克 tvboxnow.com" ]- a/ U6 M! |! N/ [8 x |
蝦仁 150公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 W4 |4 _$ @* x' A/ T3 L
蔥 1支
1 }* K6 I- z) Y/ H" k& d% f' F! g5 I2 p公仔箱論壇薑 少許 # z, N+ y5 Q9 Y/ ^2 ~
蛋 3個
2 d5 v: B+ b y6 E) J公仔箱論壇青江菜 300公克 * v9 N. T: Q* G% `
太白粉水 適量 % d* N" B$ I2 T4 E; o/ V- u
【調味料】
3 Y* o/ ]' E5 L+ n. }: X Ktvboxnow.comA.鹽 少許
q8 Y e9 H: p4 _: {+ ^6 C 雞粉 少許
; R" f& A( z' ?7 [3 @tvb now,tvbnow,bttvb 高湯 150㏄ ; {) @- n, a. X: S/ [9 i$ \
B.香油 少許
% J$ X6 n0 l6 U' d- C$ G; {# Ktvboxnow.com 太白粉水 少許 % G K5 n# F: Y5 h
【醃 料】
$ A- A8 ^5 o" R8 e, E4 ~! e b, k公仔箱論壇A.蛋白 1小匙 公仔箱論壇0 j2 B0 B$ N& P& S- k
鹽 1/2小匙 公仔箱論壇 O7 y: y( M# F2 y; `; I. i
B.糖 1/2小匙
9 w4 X9 {: I" y1 L- T 料理米酒 1小匙 7 t9 u6 C$ _) g9 t
胡椒粉 1/3小匙
2 e/ ?0 G9 N- j: d 香油 1小匙 ( A8 N6 P+ {' U8 C; V0 S
太白粉 1小匙 公仔箱論壇/ n" ?6 R7 _9 U- r% I9 q
【做 法】
/ `* C( y. E8 ~2 K7 c) a4 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.蛋加入1小匙太白粉拌打均勻;取一鍋,以紙巾沾油均勻地抹在鍋中,再將蛋液倒入鍋中煎成蛋皮,待涼後切成絲。
, u8 x8 E/ L! T2 Q( D9 ]& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; U4 W; ^/ a" t; i0 d
2.蝦仁去腸泥剁成泥狀與豬絞肉拌勻後,加入醃料A再摔打出筋,再加入醃料B醃約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 i0 }' ^, n0 ?2 ?- e+ j
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3.手沾上太白粉水,將作法2的肉餡捏成適當大小的丸子。
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4.再將作法3的丸子沾裹上作法1蛋絲後放入盤中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o% K+ x H# p2 B, ]& o; {
) E' V: U6 P7 M9 C+ X F! O) gtvb now,tvbnow,bttvb5.青江菜放入沸水中汆燙後排盤;將作法4的肉丸放入蒸鍋中,以中小火蒸約25分鐘後,取出丸子排入青江菜中,蒸盤中的湯汁保留。7 o. ^! q& f1 U: P7 m
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6.另取一鍋,將作法5保留的湯汁倒入鍋中,加入調味料A煮沸後,以太白粉水勾芡,再加入香油,最後將芡汁林在作法5的丸子上即可。 |