材料tvb now,tvbnow,bttvb B1 V U% e _( Y7 ?
* X% {( a ]" T* ?tvb now,tvbnow,bttvb牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲],椰菜 10 片,蒜蓉 1 茶匙,薑蓉 1 茶匙
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9 a9 v! a) H/ w7 r2 V公仔箱論壇公仔箱論壇 i+ K2 E# E2 B6 j. h- X# z
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醃料
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. T6 s5 L( V7 j1 F3 Ctvb now,tvbnow,bttvb韓式醃醬 1 湯匙,粟粉 1 茶匙,油 1 茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V+ a/ d6 F, C: D1 E
芡汁
9 u( A3 C6 n1 G1 ], JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \% m; |- ~! X% `$ \1 U7 @韓式醃醬 3 湯匙,水 2 湯匙
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" ~$ u$ G+ a V7 y$ R5 {5 L6 ^ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, P) K6 m. G, x/ X1 T公仔箱論壇1. 牛肉絲與醃料拌勻,分成10份。tvboxnow.com/ R. ~6 ~2 _4 L: S, {
2. 將椰菜的硬柄切去,將牛肉絲放在菜葉上,捲好,用短竹籤串好公仔箱論壇% ]( J; |' a! N ^- t
菜葉,切去兩邊做成菜卷。
6 f+ J+ w4 O, p, F* Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 將水放入平底鍋中煮沸,放入菜卷,水剛好蓋過菜卷便成,蓋煮公仔箱論壇( E: u8 z1 q; h8 Y2 ?( m3 f
約5分鐘至椰轉熟,取出排放碟上。
* [& E% l; l# _: r0 Ltvb now,tvbnow,bttvb4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉,下芡汁煮熱,淋在牛肉菜卷上。 |