BeiDouChef

9 j/ O: U8 e( E% H2 e$ P, j6 A咖哩鮮蝦焗通心麵
% X9 W/ h- {% H" J1 Q【材　 料】6 ?7 U! c% q  I: d7 I1 r- ?4 w
白蝦         80公克4 v, f( ~" [3 }( A. H4 s% L
洋蔥         30公克) y, K8 X% i7 a2 K: R
熟通心麵         150公克
! z1 J/ ^' g* a8 l& z, r# s公仔箱論壇起司絲         50公克
: [1 D1 A! X$ A! U% L$ u/ |! S* S3 c' F0 R
【調 味 料】
: @6 \& y! |1 N& J7 y咖哩塊         1塊, E, @. r; d! L
高湯         100㏄
2 d) e4 }' V  B! q& Z/ J, n) G4 d鹽         1/4茶匙tvboxnow.com. |  t3 q, u& X* K3 p; K/ p/ s

- ~! t! p+ j& ?' k! Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇, o  b) N9 U) Y: E5 s" R3 D0 s
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
( X" @8 {' W# X" s2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
( W" X0 y' ^' O9 B3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

% {7 H& t' b  a9 }  k/ ttvboxnow.com焗烤鮮茄丸子螺旋麵
% H* {& U4 `. c3 M【材　 料】
$ \  H; S3 [; Z; i  u2 C) I) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉         300公克tvboxnow.com; H# D- |% O! R- c+ z
蕃茄片         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~5 |7 g1 {& A; C- @: n# v: q+ w
洋蔥片         10公克
, g* v4 F+ P# m: L公仔箱論壇螺熟旋麵         120公克
1 s( C) F5 g6 n5 ?  s起司絲         30公克公仔箱論壇0 `; O- a% V8 {7 f
洋蔥末         20公克* |* V- m7 z) w2 m# }
蒜末         1小匙
; V. U* o, x9 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]( t+ m% s7 [  o, g% p) k! U8 |
【調 味 料】tvboxnow.com4 Y1 Q- @& [; `% J- c  [7 p- f
綜合香料         1/2大匙tvboxnow.com  O) [# K- X" h* f0 I9 u
義式蕃茄醬汁         200公克公仔箱論壇; B4 g- ?2 g  V) Y; S+ G
高湯         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb, X6 @' E& H4 h$ ?# s* `* V

; h6 i# L% X% K% d公仔箱論壇【醃　 料】
, u& L1 x; h3 z: I$ U* T9 Q# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙/ w* g; [6 a( \4 b' Q$ q4 A
胡椒         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e( ^: T6 O6 Q+ d, `3 ]0 O+ o
蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb9 d: o2 K# Z# g+ _
太白粉         2大匙6 @. T$ X9 C1 d) `+ F( _

: u" G6 Z! K- c2 {公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇& S) H& M4 _+ O" R* A
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。# j$ V) c0 z7 }$ d+ x
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
6 z' }% j& [+ C* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^& M) W/ e- u! A. |! r, A
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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* k9 F, V: D0 l- L4 N
南瓜雞肉焗螺旋麵tvboxnow.com9 ]2 I, U& B* M" f
【材　 料】
& H  d  H* z: |雞腿肉塊         80公克
  ^% u3 q* X0 y+ D5 m5 [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克
; T, u5 t3 G  a% e熟螺旋麵         150公克
  \" e# w4 ~  ~- q% f公仔箱論壇起司絲         30公克
' O" P4 `6 `* O4 D4 e' qtvboxnow.com
. M; S: S% Z0 ~0 B" J公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 y2 x  ?! O9 q5 I# [
南瓜泥         2大匙
1 v% K/ k- H' u1 i8 |8 g# ftvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
* I2 T7 U, i$ q8 J: |! F# ]* Q' etvb now,tvbnow,bttvb$ b, f9 F' b( [; C: ~: S) `
【做　 法】
( y: c' o/ ~6 G$ k5 K4 jtvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
( J8 w4 E: f* ?6 w/ Q, @tvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇0 J% J( @* n% I& m* ?) W9 i
焗烤鮪魚蝴蝶麵
: L! x% i% H: g. ~# S【材　 料】
3 u+ b& y' i# }tvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚         50公克
0 q, W* P, ~  [4 i, K( ~" E洋蔥丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A0 s, Q, s. w) Y5 K
蝴熟蝶麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c% t. Y6 Y! q# N
起司絲         50公克* D3 g) T* \) w/ D* a, q, g

8 C3 A. k$ q: U  e$ C8 N/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】; _0 o$ r) c0 Z7 E# F
奶油白醬         2大匙
5 L1 b; T( H1 z) {; @tvb now,tvbnow,bttvb
, `: s; b% Y# u; v3 `【做　 法】
: {4 r5 w$ ^/ p* Ytvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。% `, R/ U1 D2 _$ f( t; `% p
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
* Q: @- a/ s) M3 W, {9 `9 G. Ctvboxnow.com3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

/ h0 y1 w- N% b* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤墨魚通心麵
- _1 P. {2 e" B8 k3 k公仔箱論壇【材　 料】tvboxnow.com0 z: o6 I: ?. m  h
墨魚         80公克9 _" `) L9 y9 u# O$ S  p/ n* d
洋蔥丁         20公克
0 L- a  N! \' C! L' C  l4 w3 ctvb now,tvbnow,bttvb熟甜豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; V3 N) ?" M  N' x: U
熟通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t$ Q6 ~5 I  G/ g8 V
起司絲         30公克
6 W  U* p) y! j
9 N, o+ m( E9 \9 d3 s9 s【調 味 料】
2 p0 ]  K* E+ o8 z0 f6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚汁         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a7 ?9 M$ p6 z( a
高湯         100㏄
" j) w0 K. v7 d& stvboxnow.com
6 g1 L' S1 I4 `. {* ^tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @: |0 D4 }* F3 _# y& T& V
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
9 @  w1 k# Y& s. y2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
/ o% r  I/ s2 o% A公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

; w7 ^! j: ]$ a# t9 b' J2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
7 i* e: L# z* k8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】* ^9 m# e( e+ Y
鮭魚丁         200公克tvboxnow.com, N5 ~; R4 ?1 B( b' y' B
蝴蝶麵         120公克* d' J% O6 _+ n% Z
起司絲         30公克
, P2 e4 X1 i/ K1 Q  ]tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         10公克3 d. G8 }$ i+ l$ j8 Q2 g
玉米粒         20公克
* U% G+ ^3 R! ]( ^1 }7 f$ T5 R( _% l5 p9 A8 z: v( h. K4 ~. c; W
【調 味 料】tvboxnow.com3 E6 B7 a* [, \1 V0 |
奶油白醬         3大匙
- W9 d+ u+ d4 w* R% X, r
* @% F: r0 Q* q) w公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇: y, @3 C, Q3 i- x! x
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
& r, h% }* t& ?/ z7 m  k公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。" O! ?' ~' ^5 H1 B8 K8 J
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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8 h, B% g1 b& @# ?' a2 p義大利肉醬千層麵0 ^( \& k* v. O! l- |) Z, j
【材　 料】
6 {3 ~+ ?) Y) |6 n" n義大利千層麵         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^5 B  A5 b3 o
絞肉         80公克
* \7 Q: K3 |7 M  Y% u' }; g* k" V蒜末         1大匙
& Y$ |( u. h8 @9 f: J1 h- t9 q  S公仔箱論壇洋蔥末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q" s/ l8 c) u4 R: }5 R3 S
西芹末         1/2大匙tvboxnow.com- b- A' \/ c& }/ a( X4 ^1 J# p( \
紅蘿蔔末         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]/ @7 Z  K. Z) L/ J, E
蕃茄糊         1/2大匙
. w0 `$ _$ {$ I# N* k整粒蕃茄         2大匙公仔箱論壇2 l4 ^' |( F% p2 n
月桂葉         1片
- D+ l- H: y5 n! M) h0 n) P- Qtvboxnow.com義大利綜合香料         1小匙
" I) m0 n3 F  Y; M公仔箱論壇
, b2 C; W7 }' o5 C: ?/ O8 I公仔箱論壇【調 味 料】
* X4 ?9 |) H- {- Y公仔箱論壇雞高湯         300㏄公仔箱論壇8 H& o9 {- s, v% i5 `+ G: [
雞粉         1/2大匙
1 Y3 h! C! j# J- m# P2 L, z麵粉         1大匙3 I+ ?& l! f, m% q
橄欖油         1大匙! X; P: ~3 b+ p6 Z+ |* Q

7 y/ X8 ~( ^' c7 b3 m$ F【做　 法】
7 R! b) w- h5 o5 g0 B公仔箱論壇1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
# J* h" T3 P- M' f' A2 Q3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
( h* ^( S$ |. Otvboxnow.com3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
$ ^7 J* G9 U) i0 _; M6 n  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
, j2 X; f; b/ H- w公仔箱論壇5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

* t9 [9 J: {1 t" [' Dtvb now,tvbnow,bttvb希臘田園涼麵
) ^1 g# s5 c' y- C4 |* S# t【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z6 b. C1 @% T# u6 D: j
貝殼麵         100公克
# s+ \( @3 G7 c- c) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條公仔箱論壇7 C( Z! b4 n  O
綠橄欖         10顆
/ f, l4 w. i7 z/ W) j& \tvboxnow.com巴西里末         1茶匙
4 C2 A2 n; R3 N4 _0 ctvb now,tvbnow,bttvb
2 c! Y, `1 g& |  E3 \; k! Q+ ?/ s【調 味 料】公仔箱論壇. Y7 o7 B$ r. z3 c( u$ e  m: A' x
新鮮檸檬汁         3大匙4 D9 x% f) L* f1 k3 g
鹽         1/2茶匙( o7 Z" w3 Q9 r9 _+ X$ g1 N
黑椒粉         1/2茶匙! i, T! C1 C& q8 \7 G" a
糖         1茶匙
4 B9 |6 I1 j$ s& }& R- [. l4 `# M) U薄荷         1茶匙
9 Y( |" g+ M+ e+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧勒剛         1/2茶匙
, o6 U' A1 {  d/ J; ftvb now,tvbnow,bttvb迷迭香         1/2茶匙
2 n% {8 C; d# g! K* Y5 otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙2 G- v& X3 W: u4 C. q8 `1 G

" O8 v- d1 F( C% G  s* i/ Y' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇. i3 M9 Z* S% z( _( X8 x* N0 [
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
% Z# p+ D* b5 o! z& n) w' b# D# q  p# u公仔箱論壇2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。公仔箱論壇8 \$ J" N! Y9 J( c
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
( F+ a5 Q. X6 u# L7 V( h3 Ftvb now,tvbnow,bttvb4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇6 q. X: R: U3 ^8 {
墨西哥辣涼麵公仔箱論壇- j, u! j& j7 a' y5 @2 o  R$ Q# o, E
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* S4 D3 L" w9 ?& e
筆尖麵         120公克
" M1 F9 i7 E& W" ?+ W; [tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         50公克tvboxnow.com3 l2 O9 ^$ e. x! y0 _
蔥末         1茶匙tvboxnow.com: m- T  S/ K5 z( C2 Y/ o% `
彩椒碎         1大匙0 F5 U$ Z2 }9 \* P/ ?
蓮子豆         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v9 Y/ I9 u* f' Z! R, |
番茄丁         1大匙; i) q& @, M- t6 \* n
0 @: O7 q+ g% M$ S1 B
【調 味 料】
  e- a4 A* a* k0 i+ C  [公仔箱論壇橄欖油         1大匙( b% R+ q! b* W6 M; ?  Y  P& J
檸檬汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb: E# Z8 }5 C2 _  c' U) o
Tabasco         1大匙
. K' X4 N$ j8 Ntvb now,tvbnow,bttvb番茄醬         3大匙tvboxnow.com* O$ x3 ?3 j& u, A" T( ?
鹽         1/2茶匙, ]$ Z* M# W# T3 u2 _% N. @
糖         1茶匙" m% E. x- r2 |. s: Z: p- x

- ~1 [$ V  H% l1 T0 d: t2 A- i【做　 法】公仔箱論壇& p: V2 I# S9 X" V. u
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
+ M7 a; i' ]' \/ n  m# Xtvboxnow.com2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x8 u( Q) O) A- P4 K4 z9 h
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb& s# h. v, ~5 Y
豆泥天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W* N# K4 j& Q2 W! v0 k
【材　 料】
6 B7 H+ j8 C# _# {9 @+ T5 ytvb now,tvbnow,bttvb天使麵         150公克
1 o' N3 h, z% W( Q/ `' Jtvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         5顆tvboxnow.com+ \; S6 `) K5 @; D7 I' O; c
冷凍青豆仁         100公克tvb now,tvbnow,bttvb- M  g4 u1 T: L9 n/ [& v
小蕃茄         5顆
' J/ u( B1 L( s. b3 q! J; qtvboxnow.com
: x, k2 O; b. T) I7 S7 g& s. v公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @( ?6 Q* t, M: |5 I8 ?4 m8 N
黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J( C# l  L& ^- e4 I; ]1 X
鹽         1茶匙
7 t4 @% g% O# |$ K5 y鮮奶油         3大匙
% I! i" j" n1 v3 c7 W2 ]% xtvboxnow.com蒜酥末         1茶匙8 d" B: b8 ~8 i3 g  E# j

) E3 o0 |9 ?$ G4 D. A# ~& g; Y7 s* |公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* y$ @! O. m' t0 S( K
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇& M/ n" \2 }3 S
2.黑橄欖切成圓片狀備用。
6 z/ ^# b) ~1 y- v7 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
: c7 j1 d  Z: b, V$ [. N4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

) ~$ C7 ^7 S0 ^# ?/ e, A- m
檸檬汁天使麵公仔箱論壇6 A) k+ Z- h- A. I! d
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! ?7 M( Q. [& U/ ?- R
天使麵         150公克
# x8 f  I& j( c9 o公仔箱論壇小豆苗         20公克
! E( V; \3 V5 l& n小蕃茄         8顆
, b2 p7 C+ N5 o3 P) Ytvboxnow.com公仔箱論壇0 m; ]' [2 b- J; m* _9 b
【調 味 料】
; L: ^" d9 J3 I( H4 C: p! e0 S公仔箱論壇花生醬         2大匙
! x0 l/ i# Y+ M  Q2 Z橄欖油         2大匙公仔箱論壇) G) W- g  s# ^$ ~- I  X
蒜泥         1大匙
$ }0 h$ s% `, f* s% f8 s: xtvboxnow.com檸檬皮末         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t. d( `. x$ c2 i
檸檬汁         5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q% d2 y6 v3 s2 P6 K2 A! z( j
鹽         1/2茶匙6 S/ g3 F: ^; Q7 W  x: z+ O5 Q
薄荷碎         1/2茶匙
7 d; T0 }5 \0 I' M/ c3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/4茶匙
/ R: x# Q& J2 M- `& d. y* X7 o: n7 }3 b) z' |" T
【做　 法】
8 r* J- _2 H8 f5 N( N8 l1 z5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b& j* d: O4 s+ h/ e
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
  {: n9 z9 Q" G$ S& }9 H3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。公仔箱論壇. K9 v1 I: L/ k" p$ X3 J3 w
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

tvboxnow.com! w( J- u* X$ ]: O( B( E! r3 O
法蘭克福貝殼麵
, ?% s3 }' S3 H8 Z【材　 料】
  o( k& K) c2 y+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝殼麵         120公克
0 c/ H8 [. V: @. k# i火腿         50公克
3 f$ c! ?  C+ s/ utvboxnow.com蒜花生碎         1大匙公仔箱論壇% T! }6 L3 O% }; ?* a
蔬菜沙拉         數種
- T% C6 r. @% v- i6 I& k公仔箱論壇
! _) T- e1 |6 c【調 味 料】
& }' P0 }7 b& x. m: Z" l" M( N公仔箱論壇蒜碎         1/2茶匙
% G9 Y, J- j% p! x; a1 ?$ y) z美乃滋         2大匙
2 y  a5 [7 W, W" h, Z$ n. C: E芥末醬         1又1/2茶匙公仔箱論壇% ~4 k* I5 W" D- d" n, J! O, D% F& ^
蘋果醋         1又1/2大匙" O2 r, d# |# a! ~8 Z/ g# {
檸檬汁         1又1/2大匙tvboxnow.com' E1 U% I1 N! V; w. ]) g$ h7 v. I
橄欖油         2大匙( v4 C* ]$ p) c/ D
鹽         1/2茶匙
) E1 ^: n+ x( f5 l2 V: [( a0 y黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ H" i+ [6 G9 P! X" u
; Y2 T3 j$ b4 q# W3 C
【做　 法】
5 f# q( D0 o# A6 E3 _* v' ktvboxnow.com1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
/ Y3 F5 Q: W# r, P# K2.火腿切丁備用。
7 c  i3 v2 n! @' y3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇- }+ q% e! r& C8 g( p. C1 u
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

: [2 u* @0 b1 C* R" i- rtvboxnow.com羅勒醬涼麵
4 n9 V% O- j) ]+ D2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
6 k: [: L) q" @% w" n義大利長麵         100公克
3 v+ F3 S' V# C2 ~0 X公仔箱論壇羅勒醬         適量
9 X$ s4 Q  p/ T  W$ z6 i0 a, {& n公仔箱論壇紅蘿蔔         20公克
. {+ \4 ?' a4 F$ o' `. ?! s紅甜椒         20公克2 R2 ?" C/ R! `( C% [" @* w! }
番茄         1顆4 t5 n8 B6 ^9 p7 d; D
青豆仁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K! [0 j" a  a  O: ~
青蔥末         1大匙
9 v. L& D; ]: r* J羅勒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z( {5 D& P. M7 g" n& m

$ H8 R1 t2 C5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' m0 u, X2 R+ ntvboxnow.com1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v/ ^8 E# ?5 i
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。9 s/ j2 b( a" p( T0 G1 G# L
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb5 _; p! T& G0 C# d& @( K. @( M
菠菜涼麵
5 F# \. I1 U1 }& stvboxnow.com【材　 料】
7 P: H, e2 h1 w. D& atvboxnow.com筆尖麵         100公克
: ^) a/ {; v8 x菠菜         100公克& W* k+ ^& ]+ f
紅甜椒         50公克
( [* n( M2 R6 I) y) J, a& {: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小番茄         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {2 O3 }( C8 W' c& a9 u. Y% v( u
起司塊         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 t  y7 ~( z9 p+ N  M, I# b; U) g
青蔥末         3大匙4 a5 @% _+ x3 a0 _8 |
羅勒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb# Z1 e3 ~# l" d+ z* v
tvboxnow.com# J; r# H1 Q- z% i& ?( S4 Z
【調 味 料】
9 Q: ^1 O: d9 c% u: y橄欖油         3大匙公仔箱論壇9 Z$ C, c4 l8 f7 ^4 n. n
白醋         1大匙
- u, h' H2 m) r) v; I9 g芥末醬         1茶匙
8 Q9 D- c; _; ?公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
, B, l" A: V; M' y5 x4 n2 A$ ]4 P. d胡椒粉         1/4茶匙/ N8 V; i3 `- e" F. d, w
蒜泥         1茶匙+ e( }& a  ?$ f( ~
8 }6 m/ z6 ^" H# E! H
【做　 法】: p2 F$ F  s5 Y4 w1 B$ S
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
* @! ^$ a  \! A) ]. a4 z公仔箱論壇2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
- A; o# o0 K, S& ^& |3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。tvb now,tvbnow,bttvb& ]( T6 P) y: O! {2 w. V
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
+ @+ i, f. |6 G1 L& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

tvboxnow.com1 i: F$ a) v3 t6 G0 `3 d
鮪魚醬涼麵tvboxnow.com' W1 B8 \1 T3 N2 q0 Z# c! e
【材　 料】
8 @! H& ~- f6 U( r) T5 ^5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         100公克
$ U; |! }7 Y: L- v  S7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         2大匙3 L! g  I: I, e  z4 ~1 ~* K
番茄         1個
% o: X: D8 U' @" {, T, K公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙" j5 b3 Q! l. E# R6 N& B; H! c
三色蔬菜         2大匙
9 e* D1 X$ x6 b7 Z; n/ F  q4 f& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ f% _9 q; q* t8 S/ f【調 味 料】
( n3 R* a/ S. a( p' @& _* E  W  w  V2 rtvboxnow.com蒜碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M+ z- y+ j2 c+ L% u1 \) Q" D+ n
美乃滋         2大匙公仔箱論壇4 m( d+ M+ G& C- B' W* o
芥末醬         1茶匙
7 U' e1 ?  s) `4 I( N6 S6 ktvboxnow.com蘋果醋         1又1/2大匙
/ r* j+ {' m7 ?' z( A6 d; b公仔箱論壇檸檬汁         1又1/2大匙
6 w6 {& X, ?; n- H- i& g& C( H橄欖油         2大匙tvboxnow.com9 Z- n6 @" y4 r, ^+ H# D6 i
鹽         1/2茶匙tvboxnow.com  O6 F7 D0 A5 c8 a8 J3 m6 b. ?6 L
黑胡椒粉         1/2茶匙
+ X5 S# z3 s5 m0 T4 O5 m
9 Z0 ]  x9 u  ?, r$ p( c) btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
0 E2 a9 O! e3 o1 H) v1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。) j- D# l3 e" M; |
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。公仔箱論壇7 {4 o/ B- ?6 X1 ~" M. M2 t
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
( x5 _$ I. R' d4 H6 P4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s2 d# l, d0 t& a  p! W
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。