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l. Y- T* R. L3 ]. ^% Y, _tvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉２００克tvb now,tvbnow,bttvb! N5 p" S" F1 v m6 l
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5 \6 o$ d3 M1 U. |+ V3 Ntvboxnow.com豆腐卜１０克( ~6 M( G8 h. Z% V) q$ d
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( U: Y* B( S( }9 A公仔箱論壇鹽．．．半茶匙
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% `) z( }# P. W* n生粉２茶匙tvboxnow.com! k- Z5 C5 H* G- d/ f6 l6 ]
8 ^" X0 z; G& m ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" d) Z+ a0 A; Y1 V! o
麻油．．．少許
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~+ m4 x: |0 {& a _ {胡椒粉．．．少許
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; e/ g7 ~" m/ n6 w1 q8 L7 [tvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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4 F/ `+ C) @% V( m3 `$ [２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 _7 v$ x: T. D
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３．蒜頭拍扁去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j0 T2 O& p( k* A
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5 k+ ~5 q! H, e/ h' X/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．蔥洗淨切段備用。
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。公仔箱論壇) o! v2 b0 D) r6 X4 s% }
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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+ G6 ^* H. y2 n8 x. I$ f; ]8 btvboxnow.com７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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" T- |2 }# T; @ q& v: g3 q公仔箱論壇８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。+ X, f) j1 b* @! d2 i5 u" s+ C
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' U+ p/ S2 N/ ?0 utvboxnow.com９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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