近視年輕化禍源遊戲機
05/08/2008
【 本 報 訊 】 理 大 護 眼 中 心 近 月 訪 問 二 百 名 求 診 兒 童 及 青 少 年 ， 當 中 逾 半 有 玩 手 提 遊 戲 機 習 慣 ， 兩 成 人 平 均 一 星 期 花 超 過 五 小 時 打 機 ， 甚 至 超 過 十 一 小 時 。 超 過 七 成 半 玩 家 出 現 視 覺 問 題 ， 包 括 視 力 變 差 、 眼 睛 乾 澀 等 。 視 光 師 警 告 ， 長 時 間 打 機 除 會 加 深 近 視 外 ， 亦 有 較 高 機 會 患 飛 蚊 症 、 視 網 膜 退 化 等 問 題 ， 建 議 家 長 每 年 帶 子 女 作 全 面 眼 科 視 光 檢 查 。
逾 八 成 打 機 打 天 光
調 查 發 現 ， 有 玩 手 提 遊 戲 機 習 慣 的 受 訪 者 中 ， 近 三 成 只 得 九 歲 以 下 ， 四 成 為 十 至 十 八 歲 處 於 發 育 時 期 的 青 少 年 。 超 過 八 成 受 訪 者 通 宵 達 旦 打 機 ， 超 過 一 半 於 打 機 後 出 現 不 同 程 度 不 適 ， 包 括 頭 痛 、 背 或 頸 痛 等 ， 嚴 重 的 看 東 西 更 加 有 重 影 或 視 野 變 得 狹 窄 。
理 大 護 眼 （ 灣 仔 ） 中 心 視 光 師 彭 志 剛 表 示 ， 四 眼 一 族 的 年 紀 愈 來 愈 小 ， 估 計 近 年 興 起 的 手 提 遊 戲 機 是 影 響 視 力 的 「 疑 兇 」 之 一 。 長 時 間 在 短 距 離 看 遊 戲 螢 幕 、 書 本 等 ， 會 引 致 疲 勞 ， 甚 至 視 力 模 糊 。 長 時 間 打 機 更 會 加 深 近 視 ， 深 近 視 者 亦 有 較 高 機 會 患 白 內 障 、 青 光 眼 等 疾 病 。 長 時 間 眼 睛 乾 澀 有 機 會 觸 發 乾 眼 症 、 紅 眼 症 等 。
他 建 議 ， 家 長 應 經 常 提 醒 子 女 保 持 適 當 距 離 觀 看 遊 戲 螢 幕 和 書 本 ， 並 盡 量 替 小 朋 友 選 用 不 反 光 紙 張 的 書 本 。 兒 童 切 勿 在 搖 晃 的 車 上 看 螢 幕 ， 因 雙 眼 較 難 協 調 ， 引 致 疲 倦 。
打機壞眼最忌通宵激戰
05/08/2008
酷 愛 玩 電 子 遊 戲 的 青 少 年 暑 期 長 假 切 勿 廢 寢 忘 餐 、 通 宵 達 旦 「 煲 機 」 。 眼 科 專 家 警 告 ， 長 時 間 近 距 離 望 向 電 子 螢 幕 ， 會 令 控 制 眼 球 晶 體 的 肌 肉 過 勞 ， 影 像 無 法 聚 焦 在 視 網 膜 ， 有 機 會 加 深 近 視 。 近 年 盛 行 的 手 提 遊 戲 機 ， 螢 幕 較 小 ， 與 眼 睛 距 離 可 能 不 足 ， 若 玩 家 不 懂 節 制 ， 對 眼 睛 造 成 較 大 負 荷 ， 誘 發 近 視 。
理 工 大 學 眼 科 視 光 學 院 近 視 研 究 中 心 研 究 員 丁 偉 祺 表 示 ， 近 年 本 港 兒 童 患 近 視 情 況 有 加 劇 趨 勢 ， 早 前 研 究 顯 示 ， 本 地 十 三 至 十 五 歲 中 學 生 近 視 比 率 達 八 成 半 至 八 成 八 ， 最 嚴 重 的 六 歲 已 有 四 、 五 百 度 近 視 。 他 指 近 年 愈 來 愈 多 青 少 年 沉 迷 打 機 ， 可 能 增 加 患 近 視 機 會 。 他 解 釋 ， 從 事 任 何 活 動 ， 雙 眼 與 物 件 的 距 離 均 應 保 持 四 十 厘 米 ， 若 觀 看 電 腦 螢 幕 ， 更 應 保 持 半 米 以 上 。 物 件 放 得 愈 近 、 觀 看 時 間 愈 長 ， 控 制 眼 球 晶 狀 體 的 環 狀 肌 肉 承 受 愈 大 負 荷 ， 當 環 狀 肌 肉 鬆 弛 ， 影 像 便 無 法 聚 焦 於 視 網 膜 ， 「 影 像 可 能 投 射 去 視 網 膜 後 面 ， 長 遠 令 眼 球 變 長 ， 引 發 近 視 。 」
眼 球 肌 拉 緊 致 「 鬥 雞 」
近 年 盛 行 的 手 提 遊 戲 機 ， 螢 幕 較 小 ， 雙 眼 需 更 「 用 力 」 ， 亦 有 人 將 遊 戲 機 放 到 太 接 近 雙 眼 位 置 ， 加 上 不 少 人 隨 時 打 機 ， 即 使 在 照 明 欠 佳 的 環 境 也 照 打 ， 近 視 風 險 較 高 。 他 說 ， 七 至 十 二 歲 是 近 視 加 深 高 危 期 ， 提 醒 青 少 年 打 機 要 有 節 制 ， 每 隔 半 小 時 讓 雙 眼 休 息 ， 望 向 遠 方 景 物 。 若 玩 電 腦 遊 戲 ， 可 考 慮 加 上 濾 光 屏 ， 減 少 反 光 對 雙 眼 造 成 疲 勞 。 他 補 充 ， 打 機 不 會 直 接 導 致 視 力 嚴 重 衰 退 ， 但 誘 發 潛 在 問 題 ， 例 如 本 身 雙 眼 聚 焦 能 力 較 弱 ， 再 長 時 間 打 機 令 眼 球 肌 肉 拉 緊 ， 可 能 引 致 「 鬥 雞 」 。
曾 於 ○ 五 及 ○ 七 年 奪 得 電 玩 大 賽 冠 軍 的 顏 怡 聲 ， 打 機 九 年 ， 主 攻 射 擊 遊 戲 ， 平 時 每 日 打 機 兩 小 時 ， 比 賽 前 會 特 訓 三 個 月 ， 每 日 在 網 吧 打 機 十 小 時 。 他 是 「 四 眼 仔 」 ， 近 視 約 百 多 度 。 他 說 ， 每 打 機 兩 、 三 小 時 讓 雙 眼 休 息 ， 並 保 持 正 確 姿 勢 ， 「 以 前 打 打
會 愈 坐 愈 近 ， 對 眼 好 快
，之 後 發 現 坐 直 個 人 ， 就 可 以 打 耐
。 」 近 視 度 數 「 幸 保 不 加 」 。 |
發表於 2018-6-15 07:20 PM
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