[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：公仔箱論壇$ J4 L6 B- `' |- E& Z2 [7 I  |" W
雞扒 100g Chicken Thigh
9 W- w; G3 W) g: [9 A公仔箱論壇紹興酒 1tsp Shaoxing Wine* g3 p0 h/ R$ i9 l- M
鹽 ½ tsp Salt
" y4 |% n+ p: }  [7 j砂糖 1tsp Sugar
! n7 z( ?/ I0 G# U% i( u- W! Gtvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame Oiltvboxnow.com+ b) `( n1 O8 g, C& X7 K( i" i" F4 }
粟粉 ½ tsp Corn Starchtvboxnow.com4 x5 E3 g9 c6 s) ]  n* Q: R1 l; s
椰菜花 ½ Cauliflower
, V+ ~& D) u9 P) H# M, xtvboxnow.com雞蛋 1 Egg
1 s% t( X+ w2 l* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 Onion
8 h6 D% N) i% ~/ {" Y7 N( r" Wtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2cloves Garlic
& v- M/ a; F- A7 @甘筍 1/2 Carrot4 z: U& a6 S6 O; F& e% X
蔥 2bunches Green Onions
0 |2 X# C9 c3 p& Z胡椒粉 Pepper Powder
4 h6 s( B! V/ d. K1 ttvboxnow.com
  d$ h: n# O" J* c; [tvboxnow.com步驟：
7 u/ q: C5 m8 H' z+ L' W7 J* `tvboxnow.com1.椰菜花浸鹽水備用tvboxnow.com+ z5 ]+ m! t' m( b; q' g8 `
2.雞扒去皮切粒
; S9 Y* i4 `5 J  d& I4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
" P/ v8 X8 l& t. |( @4.加入粟粉拌勻tvboxnow.com* Q$ X8 H& I. I9 i: b3 H% T9 g" S+ Y
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
9 N9 l  S# y) |8 P! }: y) @7 K# s) t! Ktvboxnow.com6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
" r  v5 x* d0 s* b公仔箱論壇7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H+ y% O1 l0 F
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起tvboxnow.com: n  t: n, x/ z' A* i
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb: ^! ]4 G  ~" j
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb" y/ B4 n, d/ a) i9 M$ `
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }* Q6 c4 n$ d2 o, @' ~' f; k  S
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvboxnow.com7 D9 L, ~* ]' s6 s& l
13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?0 P  p, O. h* A4 ]
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