練氣功.簡單一招 - 武術聯盟討論區 - 公仔箱論壇

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發表於 2009-4-26 10:11 PM | 顯示全部帖子

不錯,這是一個最簡單練習氣功方式,可以感覺身體的氣流運轉,記者在做這個動作之前一定要放鬆保持心境平和,精神集中,如果可以的話早晨做比較好.

*****"一日之計在於晨  東西南北  橫衝直撞"*****
*****"一年之計在於春  東西南北  大地回春"*****
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發表於 2009-5-14 02:03 AM | 顯示全部帖子

對身體有什么帮助?
123jump 發表於 2009-5-9 12:44 AM

是對人體血液循環有一定的幫助,就好像做事一樣面對困難,
平心靜氣做起事來就很容易解決一樣,這就是氣功的巧妙之處.
不妨試一試你會領悟到大自然的奧妙.

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