【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P, }0 E" x3 |5 E8 P0 H7 c
洋蔥 30公克
# I, h! M ^+ m* p1 t" H韓國泡菜 50公克
6 w. W1 }. L6 T! V& ], X u透抽 1/2條
8 C+ V, Q# K7 Q; h" S: Q z; o8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉 50公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H0 z& }3 v% d3 F- ?+ j! _+ J
花蟹 1/2隻
* O* w8 w4 X, t+ U6 @, P嫩豆腐 2盒
9 [/ \, V( K3 H$ f0 P' h( N: g, X公仔箱論壇白蝦 4隻
! }4 _2 x8 v/ J7 V; g3 l( P1 f( \蛤蜊 4個 tvb now,tvbnow,bttvb, [6 M1 S8 h+ `9 Q4 E. t) ?
蚵 30公克 % e; ~4 h# M0 c$ G
金針菇 10公克
" O7 G* t' B2 G4 f$ u6 e0 O茼蒿 1把
7 `/ O. J: ?" J- ]2 S% X( K# utvboxnow.com芝麻香油 1大匙
7 O5 Z/ ~" e1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 2000㏄
" ?- W K9 J! z3 [ k0 I公仔箱論壇魚板 4片
z" H# u+ `$ | e& d) t0 d【調味料】 tvboxnow.com. l. v+ S- S1 g; I2 }3 x# T
蒜泥 1/2茶匙 - Q1 h7 r% y2 l0 K5 X; S
辣椒醬 1茶匙
' y, l0 X( E- u8 I7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1茶匙 ) l. w3 F& |( j; F4 F
味醂 2大匙
; v3 r1 L+ V; Q, I( V公仔箱論壇【做 法】
6 `6 \( J8 c7 d! z7 S- J) P公仔箱論壇1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。8 |5 v) N, p; Y/ A, W
! ]# g6 Q3 N2 L! n公仔箱論壇2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。tvb now,tvbnow,bttvb. _$ J5 o. h% g; Z7 D6 E2 {
$ G8 Z- ^1 {- e- c$ C, {+ T, N3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
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; l5 ?& |6 _0 q ~4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。公仔箱論壇: a. w+ b& C& `: a( P5 g& H
- q3 Q3 u# e: g4 d4 p, ~tvb now,tvbnow,bttvb5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |