粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥
, e7 F- J* \0 H$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.竹筍香菇粥 公仔箱論壇( \* v- y% _8 N6 s3 D+ M( e( g; n
3.排骨蠔乾粥 tvb now,tvbnow,bttvb; B+ D# \4 t) V( G3 e; n! G8 m  Q
4.泰式鮮蝦粥
6 s; x) h  M* w; r2 v  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.泰式椰香牛肉粥tvb now,tvbnow,bttvb  J3 P' r3 R8 i, i9 [' q& ^3 l) J
6.薄荷粥tvboxnow.com* `( S% U0 Z$ B' x
7.杏鮑糯米粥
8 Z- h( u/ f( gtvb now,tvbnow,bttvb8.養顏紫米粥
& H& o+ b$ ?9 l7 q公仔箱論壇9.健康雜糧米甜粥tvb now,tvbnow,bttvb: h0 q( i/ y/ o* x% h) [
10.魚生發芽米粥
: S5 d* d4 y/ u6 |0 Gtvboxnow.com11.冰糖雞蛋粥3 o1 F- i. _8 t, [4 ^! q4 v$ z
12.鹹稀飯
  y6 }* Q' h8 c$ w: a13.神仙粥
) ]# F- n5 N9 M3 C4 Z  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.養生菇粥
, v) c4 N! P& M5 \6 b# A( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.薏仁蓮子粥
0 j5 L; l+ o8 J, s( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.山藥粥
: w' |; g5 w$ Ltvboxnow.com
. e: m/ B7 A  X! ^  U- L0 q; utvb now,tvbnow,bttvb【材　料】
$ w6 r# b3 }: h* [  z' E$ g2 c; a5 N公仔箱論壇鮮蚵  300公克
0 {( r3 l7 D1 k  y虱目魚  200公克 & G, i+ p: S* H9 r, G+ L
大骨  300公克
7 ^, _, s* w( z白米  200公克 + W! T  [( V4 ^* U
水  2000㏄
1 s' f- m/ [" N3 btvb now,tvbnow,bttvb芹菜末  30公克 9 Z; Y6 |! I2 H, _
香菜  15公克 + {$ A" u9 F5 R# C9 V" n! _5 o- S6 W9 W
地瓜粉  120公克
8 ]3 v) }. ]& u2 _3 P% h/ T& ~: }2 ]tvboxnow.com【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb9 j, i7 a: J5 w* _2 f
鹽  2小匙
- v( u+ Z1 v4 V* ~6 a0 Ltvb now,tvbnow,bttvb雞粉  1小匙 公仔箱論壇$ D$ w9 e& l6 d% l: f4 a' @
胡椒粉  少許
6 J* g7 N# M' Q- L& r香油  少許
- }% O# X/ t$ k+ b2 F2 k0 l0 S# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
+ L) b$ p; N( T" a& b公仔箱論壇1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。
4 e: u3 S/ z+ j  Htvb now,tvbnow,bttvb
0 q) o( k5 q1 ~7 _% |% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。
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  N( p# G5 ~. F# Rtvb now,tvbnow,bttvb3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。: |4 J/ y. _: `' t

, Q+ b! `$ p( D; @! K# N3 _0 l! U, h) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。
. Z: h' l0 w& y" U' @7 |tvboxnow.com
2 @+ U9 d5 ^1 `tvb now,tvbnow,bttvb[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t* `- ?7 s3 f  l1 i: z% _; l

: L% k' X) B. e8 S% vtvboxnow.com[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】
/ x& C* H7 {, z$ g0 f# i, }% Rtvb now,tvbnow,bttvb麻竹筍  150公克
' Z3 `8 Y% d& @  y; m豬絞肉  100公克   }% D7 f. U" E; a3 l
水發香菇  2朵
7 l5 z" E8 b# d/ B+ `9 j# A公仔箱論壇白飯  150公克
4 d5 f. @  P" j8 O6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩薑絲  15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B0 G- R/ J( [6 i: `( \
西芹末  適量
  F. c( C- k4 U; ]9 Ktvboxnow.com水  500㏄
5 y! Z, L6 h( ~2 y7 w2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
. m  p* s$ N0 N1 R: i* htvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb* Z% ]0 F* ~- s7 |
【做　法】 公仔箱論壇* }' H1 Z; Z, q& O( C1 n
1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S7 I' h! O. n6 v7 F

# J3 U, @8 w& S9 `# H5 g& _8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
% ~9 n2 I4 ?% K9 K, ^" v! b! R蠔乾  200公克 tvboxnow.com( M% ^& k! b) C) W- w' m
白米  250公克
' k) Q! u4 Q6 A8 K8 o( G# l& Btvboxnow.com排骨  600公克 tvboxnow.com4 k3 R  p% `" v5 L; `+ u/ L
香菇  50公克
' B' e0 k6 ~( Ftvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔  100公克
$ M( [' v: h  |" I4 Q0 D4 w6 d/ m( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段  30公克
) |- X' z( v) z" L9 B" ttvboxnow.com薑片  3片
% L4 p5 g+ x3 F+ l; Ktvb now,tvbnow,bttvb水  2500㏄ & j1 `+ @( @. F7 y5 m6 y/ v
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb6 T) ~, T" m% H, R
鹽  2小匙
; ]5 h: x0 f+ S( g  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  1小匙 tvboxnow.com, F1 w( G: q* y
香油  1小匙
9 n; ]- k5 Y/ }, x【做　法】
2 ^  x- S* Z  o* T) }& L1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。公仔箱論壇( }6 T# |! N8 _5 K/ L6 u2 X: v: T

2 V& S6 c/ I5 u1 X# a2 |2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。
7 B& f: }2 q( ]0 T
2 R. _2 X! ^. c, k- ?- stvb now,tvbnow,bttvb3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。
4 n3 j0 v2 |! w! H+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# F$ A3 M  V9 X公仔箱論壇4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】
3 @1 {$ [0 o8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦  150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?% }/ r! L5 R* G0 h4 a
雞蛋  1顆 公仔箱論壇+ N6 K1 z( k4 u) q  O- o) f
白飯  1碗
8 e" e# X/ J% @, ]6 n/ q4 O冬菜  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb% O9 a8 H7 Y3 F/ l& R
薑絲  1大匙 公仔箱論壇! }1 ]: W% `5 D, G
蔥花  1大匙 - o  y, G8 m! }8 `4 p
芹菜丁  1大匙
: T5 _, E3 ^# \4 `& t香菜  1大匙
: W" S3 ^0 u- P$ M* d8 Z高湯  2杯 - ^; T% T% z" R: ?
【調味料】
' ?7 W. e, c8 N) C: ?4 Dtvboxnow.com魚露  1大匙
" U- i5 i% a) i- D) Y- `白醋  1/2小匙
' _5 e9 d- k% Y, ?$ o公仔箱論壇椰奶  1小匙
+ y" ^4 l2 m; x# E) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  1/2小匙 tvboxnow.com3 l. z5 `$ v; @; {7 J7 \& Q1 H
【做　法】 5 b9 o# h  `# D3 j% x& z
1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q% u% g: K1 j( z
! d$ G; Y+ W0 z5 [$ [
2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。
, [8 X1 e0 S* p5 \& w9 u. Rtvb now,tvbnow,bttvb / t1 R) d$ a5 g* }) ~
3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。
( Q# H5 S" e! g% X% E0 @2 L; }- ^2 E 公仔箱論壇: Z% H3 R1 {0 [# ]
4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。
$ L$ D- c4 {# ]; L$ B5 s
" h5 T3 w! n9 ^% ?3 i5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 4 Q7 A8 o5 a' s6 K
牛絞肉  150公克
# a5 S0 {  I+ W: T* Z3 j$ D白飯  1碗 tvb now,tvbnow,bttvb# {  K  v; I) o7 z  i8 |
雞蛋  1顆 tvboxnow.com: n: Q2 \/ J0 r2 L# b# f& f
薑絲  1大匙
# O+ B  E' v7 f; B) W) s2 H% _; Wtvboxnow.com蔥花  適量 tvb now,tvbnow,bttvb: T" [/ S7 r0 @5 Z  c) E
香菜  適量
1 i/ b7 g5 c( l. e8 \( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯  1又1/2杯
, b) X6 H8 Z! l2 A2 [8 wtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 2 ~3 _9 {1 t* a3 P3 `3 z/ Q- `: w
A.醬油  1/2大匙 公仔箱論壇0 Y: h( [- C8 `) X* J2 R( }( {. E
B.椰奶  1/2杯 tvboxnow.com, ^% k' I3 m  E/ k1 r; N0 F; I
　魚露  1大匙
5 n* I7 l! v3 E8 q) C: \- otvboxnow.com　糖  1/2小匙
3 u' h( F  [4 H4 V# P8 n0 N+ }　白醋  1/2小匙
& y* [" _" K0 {! m4 h- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　胡椒粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb, }  ]" T$ {+ t( V6 v9 |
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb# g* r2 w$ I/ h/ i$ c! p
1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。
: q( g( R! S" @4 k: P! z7 S, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 C& B4 m5 z$ u2 t  g7 V7 ?4 j: G
2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。
5 ]/ B# }, Z* Y( Y( U6 R
2 N6 \$ j' ~% m( w8 U+ _" m公仔箱論壇3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。6 p/ G- ^$ R5 p, Y1 n

  g1 I( R5 {, p3 F$ }1 t8 M7 o- Utvboxnow.com4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】
& ?# y5 k4 l" l+ ]- D% {- Ktvb now,tvbnow,bttvb白米  20公克
' V% K" N2 p7 `# J2 D8 G鮮薄荷  15公克 tvboxnow.com% k# A9 D0 \- s
冰糖  20公克
1 v2 e2 {, \/ Y$ ]0 W& ~tvboxnow.com水  5000㏄ 7 \! e3 b- E4 T: U3 o- a# v; @) z
【做　法】
9 p! Y" z& K/ J. n9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 M9 r* P3 a0 x- {1 ^: s

, m$ `( Z/ b- K2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。tvboxnow.com; }; f) f' B7 Y: g* p

) l4 X9 y9 B5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。
4 E! _: ]% b. F) p# d8 I【備　註】
9 [9 S1 ]* P7 v( v5 ntvboxnow.com感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb/ D" T% ^! [% t3 A3 O5 P. _5 f
杏鮑菇  100公克
: N& U: Q/ Z& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋  1顆 公仔箱論壇  Y9 q, D7 s8 o! F
醬油  5㏄
- _0 o# \+ g& N# h! r鹽  少許
+ Z7 g' N9 }6 Q2 y9 V. u淡味雞高湯  適量
8 o3 |" B( X: L, }蒸熟的糯米飯  150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x2 U) H# h7 N' [/ P+ l
蔥花  適量 公仔箱論壇3 u1 s. X- }$ b# z" ^
海苔絲  適量 tvb now,tvbnow,bttvb* S* E  S1 @0 R  m
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb/ @9 G2 e$ `2 g. n2 E/ O
1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。
$ f* L# F, i8 e/ \2 |公仔箱論壇
6 f2 s; s( r, l& M( Z8 a# w# ftvb now,tvbnow,bttvb2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb: E# I( _" I4 e0 T, M$ M6 G, `2 K, Z
tvboxnow.com9 k% I$ V2 {2 ?! r' U8 M
3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。
- z( c& @$ Q4 c9 ~tvboxnow.com 公仔箱論壇% N9 c2 P; z, i
4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】 tvboxnow.com4 O6 X7 T2 x: O1 U3 G
水  2000㏄ tvboxnow.com3 i5 R; o+ i5 [4 j8 Y6 m) @
紫米  75公克
* {4 j& T& h9 P3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長糯米  75公克 公仔箱論壇  A: b# X" c. j
桂圓  20公克 公仔箱論壇. J* J: t' a! z9 ~% e3 {
冰糖  80公克
3 M- u3 t6 s, C; l, Otvboxnow.com椰奶  適量 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^. \' O3 `! N6 T# k
【做　法】
* ?- {; |8 t2 M: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a+ _* G5 H' I# I7 y* a# n' C
tvb now,tvbnow,bttvb* q6 G/ \1 V  T' I+ M) Y
2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。
* P( t+ S" A2 Y公仔箱論壇 0 o6 b7 j# k" s& ]# d
3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。
* o# H! i$ M. L# L3 s) D" Atvboxnow.com
) f  P6 H2 n+ b4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 & D0 u  s8 _) p( W
水  2000㏄ + `2 h8 R) t0 {9 `4 o: u6 f0 e
雜糧米  50公克 1 A5 k. w6 [( b4 E
圓糯米  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb# U3 y) e& _/ M7 [
山藥  50公克 / a( m& @0 F! l' U2 [) D6 f
銀耳  20公克 公仔箱論壇! x7 J: M2 H; P1 w% J
枸杞  10公克 - J  B5 x" T) _
冰糖  75公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {. e1 T9 K- o& T4 Y) X! Y# Y
【做　法】
. Q) s& }' A. M1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p- B* n; ~( i. g2 W+ C- e

, I2 }& F! Y7 p, g& L* P, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。
) {7 u# h$ |1 X7 a5 [tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb( |+ c+ S9 Y: ~+ X8 |) U& q0 `: R- S
3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。
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! l( L& K9 x0 p0 N5 B7 |* @0 v$ x4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
1 Y. s2 O. H# \, I6 w% ]發芽米  1杯
" U. c; d7 h  n; c$ P虱目魚肚  200g
3 s/ F! ?& `# ]5 q( U, t  w+ ^% V蔥絲  適量
/ w2 G" ]2 C* c3 y5 M. D鹽  1茶匙
* ?; y* F3 c. w# i) B香油  適量 公仔箱論壇/ W2 u$ P0 O0 D- R/ C  c
白胡椒粉  適量
! F) h0 e" ?% u* }! y8 m薑  5片
& n, x# c2 ~2 X) b8 A. l' ttvb now,tvbnow,bttvb米酒  1大匙
( S+ W. P9 p8 t  P9 _5 utvb now,tvbnow,bttvb水  1000cc
! @) F0 C; t  j9 a: q" f9 B【做　法】
  J: k; `3 R; m6 I3 xtvb now,tvbnow,bttvb1.將魚洗淨切塊處理
3 w4 o8 i& ~, b( J3 W% L) \( g0 a4 o2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用
1 J& [& `- ^' p- ?3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c8 O! S" E  d
雞蛋  1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [9 v8 _( C5 V' J
冰糖  30公克
0 V" j5 N; A6 l, n( @7 ], G1 m6 w! _tvboxnow.com白米  30公克 6 [) K# D0 O( Q+ G0 d; Z4 N2 E5 q
水  2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb, j3 A5 n, O# b: `' l  I. M2 W
【做　法】
6 l0 Y* x4 V/ m# ]! i! I公仔箱論壇1.白米洗淨後，備用。
& S, V9 q% ]( q0 m3 ~2 G; v 公仔箱論壇$ [3 [, L* ~- h, K) u0 R  O- w( w
2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。tvboxnow.com, H( D+ A7 G1 E1 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M" d$ ^5 B6 F  E9 b. Y) ]8 M
3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。2 _! Z+ p6 J  C2 |

4 ~; n' G# K% ]# u9 Ltvb now,tvbnow,bttvb4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。
" M% h7 C6 O1 g( I& e& d9 F5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】
8 B- J5 `0 c$ _$ a& |) U/ V粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e' h" \* A2 R5 Q3 F
米  1杯 公仔箱論壇8 S  M3 a0 C) Y
排骨  半斤
# y3 j, K1 O6 H- N' ~tvboxnow.com香菇  3朵 tvboxnow.com, M. J1 v- ]  N. G1 c
芋頭  1/3個
1 `% P+ D5 x6 Y: L0 Z公仔箱論壇紅蘿蔔  少許
3 I2 F9 _' i3 W! T芹菜末  少許
7 {3 v0 T' `- s$ Qtvboxnow.com水  8杯 ; N! K/ G' @  L) |6 r: \  r7 v
【調味料】 & f% s- Q, C; @& K0 i6 c) W. L( J# n
鹽  1大匙
6 ^4 y* M3 o% `( L; D. f4 t. S0 v公仔箱論壇胡椒粉  適量
, x' m' r$ d6 m+ u/ s' e" Z- Z" F+ z' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
1 X+ G8 i! d8 Atvboxnow.com1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。
; n9 ]/ U/ B( i& r9 @# n2 w$ w2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】 8 L9 ~! K* h% Y7 w5 W
糯米  40公克 1 i) {8 u. D) g" c9 z( G
蔥白  3根
+ P+ ^$ w1 v* }. ftvb now,tvbnow,bttvb薑  20公克
. q' W2 O: }* c6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米醋  30㏄ ; A' l. v/ a4 K5 y# t0 i* t
水  3000㏄ 8 `* `5 _5 S$ V2 G& Z" @
【做　法】
1 A7 w* G" R4 v$ e, w( H, _7 ?, Z1.糯米洗淨備用。公仔箱論壇* ]/ P: n! W0 ?2 I- E! B

+ p' q) p. j! I0 g3 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。* T8 z' I9 G* Z" v: S. b3 N# o' q

7 T7 B1 S, b8 m3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。9 z2 l- R* U  s# \& z' \; q* o& j& I
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4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。
) {( v# o6 a' i2 s1 g/ r6 A( y) `tvboxnow.com【備　註】
, q/ @8 x5 I3 W( D8 i1 `: {. ~公仔箱論壇蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。