粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥tvb now,tvbnow,bttvb  L* y* p# K, }) r& P
2.竹筍香菇粥
1 s; r" k; P7 T2 `& qtvboxnow.com3.排骨蠔乾粥 ) b- l) V4 w2 J5 ^# K" Q1 y- T
4.泰式鮮蝦粥tvboxnow.com6 j: @: `0 W7 Y, R8 _" r# o8 f1 K
5.泰式椰香牛肉粥& n, A9 f4 l7 _6 f% i7 |2 r+ K7 I
6.薄荷粥/ @, ]- p/ c; M) S7 S
7.杏鮑糯米粥
) P  Y9 M- S( F' D) G' A( b3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.養顏紫米粥tvboxnow.com) N+ w; c( w( j, x+ _4 e8 A
9.健康雜糧米甜粥公仔箱論壇4 V3 z. ?: {% }+ P: ~4 p; h% I
10.魚生發芽米粥
5 l# }( l; ]) N5 d# {11.冰糖雞蛋粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q& U+ L6 D3 v# l  ?2 U( Q; p8 x
12.鹹稀飯
  ?- c4 h- M: E+ f& _13.神仙粥tvb now,tvbnow,bttvb6 p- T6 g6 |4 M7 r) E0 D$ G
14.養生菇粥
; Z- _0 o9 l6 Y+ g/ K7 utvboxnow.com15.薏仁蓮子粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }7 k$ d* Z, L* O( S
16.山藥粥
0 Z- }2 C7 `: e& X2 x7 z# |tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ @  q8 r6 R; @+ Y! c% |8 Z
【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?% ~( h& y2 m$ [1 j) X# V. c
鮮蚵  300公克
$ ~# z) w- o/ {/ K, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虱目魚  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb# v3 M4 V( y; [  [6 A" x3 R
大骨  300公克
% J) [; U4 N2 T. z  F3 Q- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米  200公克 ( |; L; i* d; d% G# N
水  2000㏄ tvboxnow.com: ?0 F' c+ E! a' j
芹菜末  30公克 公仔箱論壇( @. ^4 |2 M7 H5 U) U2 P. |
香菜  15公克
6 c# m) {1 w8 s2 y) j/ t; L/ Dtvb now,tvbnow,bttvb地瓜粉  120公克 0 U) z( s  n( T. u. B0 W1 |
【調味料】 1 P' V" i5 d0 Q* m- w, z  e
鹽  2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb  F8 k6 \: ~+ R0 J* v" b
雞粉  1小匙
; o; d- s& D: T胡椒粉  少許
: ]: ~0 Z  }2 Z8 \  Ytvboxnow.com香油  少許
5 C. ~% e8 I8 w7 M; G6 r. u/ l【做　法】
0 ?3 c3 p. i; g2 Y8 ~0 i9 y1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。
- e" b( Q( m6 Z6 ~, v  r tvboxnow.com: V& d! s) j) s- l6 Q
2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。tvboxnow.com, O9 Z1 K8 w: y$ i  G+ z
tvboxnow.com; Q* D# p; g, i
3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。tvboxnow.com, C: d/ W, C( V% z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K. H8 ~9 [; h$ w! x/ n2 D' o: p: D
4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。! z8 Z6 \2 J3 T) Z* C$ ]
: _$ T$ C1 a0 \3 s
[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]
. j$ n! Q" b( J" F4 x, Btvb now,tvbnow,bttvb
1 p, A: {8 _* Y+ @/ d" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】
2 j3 k6 i$ d% O/ D& O! C公仔箱論壇麻竹筍  150公克
% I, Q8 j# {9 b0 p0 `8 r豬絞肉  100公克
! H- m% j; k+ h7 Gtvb now,tvbnow,bttvb水發香菇  2朵 tvb now,tvbnow,bttvb$ u6 a# f5 O6 V; D( t. {  w# k
白飯  150公克
$ k/ \" w4 ]: r( K2 D0 r( w嫩薑絲  15公克 ' C( X! C; Y9 m- j- W
西芹末  適量
& \+ u! x8 o6 G# p1 `( m8 y5 a水  500㏄
$ o$ f1 V" H" N6 b6 t5 l3 {8 N【調味料】 6 o/ |$ x3 ]6 P- W& j: M' `  I
鹽  少許
' b% D# `5 s/ m* P9 f/ q5 ftvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
4 B0 @. K6 M" U5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。
- A8 L3 _, R" d公仔箱論壇
# K$ X* t. u  p: X1 E5 itvboxnow.com2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p$ O2 ~+ Q6 v" m
蠔乾  200公克
* ?; A2 E* p/ m4 L公仔箱論壇白米  250公克
: g8 [; [+ Q- G) W9 A# Y' |0 u排骨  600公克
0 F3 G; T/ I; H1 h3 [% {1 p9 D! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇  50公克
3 M0 P1 v7 T. s9 k9 Z% E4 x' C8 ]tvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔  100公克
4 x3 S5 X) m; K* x3 s6 stvboxnow.com蔥段  30公克 $ C- F- O: o- G) p
薑片  3片
1 [7 @. U1 O* Q) b. {: d公仔箱論壇水  2500㏄
' U- a( ^' L/ p  U; j- A7 stvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb/ p( Z# Z4 G, e4 V( Y5 Z
鹽  2小匙
* p, B1 w/ N! w" F9 `胡椒粉  1小匙
& }+ Q# i! M( n6 J/ d, d公仔箱論壇香油  1小匙   I- n6 E5 H, C: B
【做　法】
+ E* w- f; U- z" f$ Y% X; Ftvb now,tvbnow,bttvb1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。
. V% v8 j( R7 G. f7 S# G1 _! P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L7 z& x7 N. F, }  i; z
2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s  \, R1 D! ~% W) n! S

& @: e  W7 r9 _' B3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。
3 B0 H; q9 b# Btvboxnow.com
1 @8 q1 z$ L" ~6 X5 W& Ctvb now,tvbnow,bttvb4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb- |, J* I2 I. q* Q% N- \; Y9 z
鮮蝦  150公克
" n# O- @! f! `7 |; @  |# ^% z# Ztvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb8 _, {1 D& q' L
白飯  1碗 4 N) p0 e, X* l9 x" x
冬菜  1小匙 公仔箱論壇2 B+ r2 j6 x: k& v
薑絲  1大匙
8 f6 m2 P+ |5 N1 R3 I蔥花  1大匙 tvboxnow.com* T" F" e3 S8 u( h3 }! }& G
芹菜丁  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \# N' L7 C5 _( N
香菜  1大匙
, g; B" D( b, Y; ?0 Q/ @tvb now,tvbnow,bttvb高湯  2杯 tvboxnow.com6 `$ l7 ~3 [+ d' p( C7 Z
【調味料】
! q0 ~9 v4 ~$ w4 _3 Itvb now,tvbnow,bttvb魚露  1大匙
7 V5 D1 [+ I' }白醋  1/2小匙 % s# G- ~6 n; x: `* }8 e1 x
椰奶  1小匙 : ^# a5 r4 E' l
糖  1/2小匙
# Y7 o" _2 R5 B% ~5 V) p+ H公仔箱論壇【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb% k( ?2 X% P" Q5 C9 L+ r7 P4 Q$ G
1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。% L/ q& S' x4 x- Q; t( }! v

# N: [. s! D3 u2 |$ j3 }) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d& B0 s2 z/ _/ ?! R# _

! j3 V0 G/ f+ s0 Y* S- K4 U公仔箱論壇3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。
6 m" o/ t  ^9 v8 ^& }8 n# k公仔箱論壇 公仔箱論壇# Z3 G, z; q' G- p, {' n4 O- }
4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。
' s, d$ ~5 B8 x" O2 h9 I3 a1 \* i1 B! ntvb now,tvbnow,bttvb
9 @) }8 J& x  m- O5 P& |+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
, M* }7 b7 A5 X5 L- Ztvboxnow.com牛絞肉  150公克 tvboxnow.com. V" e# P& k9 J: ~/ L1 \2 ~% U
白飯  1碗
4 _# u: q( h: D$ ]  S: J$ c' z7 e公仔箱論壇雞蛋  1顆
1 m( \# H+ E; w3 q7 T薑絲  1大匙 % a) @* w9 |# e% Y* i  d! {
蔥花  適量
0 ~- @1 B# I3 v; l' l! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜  適量
# y. c4 V8 k! j* J% q  k, L( |公仔箱論壇高湯  1又1/2杯
+ _. Q6 |' ~. v【調味料】
/ n( L4 Y! X& B% n9 ~- j, Y& Q" F公仔箱論壇A.醬油  1/2大匙 公仔箱論壇; |2 G/ B; J1 j+ f7 ~4 N2 K) U5 W
B.椰奶  1/2杯
4 I' [5 ?/ u9 Y- H$ E, P+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　魚露  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `. Q2 z& f4 k
　糖  1/2小匙 tvboxnow.com' D" f8 p4 I  [
　白醋  1/2小匙
- H! d. W$ C- s* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　胡椒粉  適量 tvboxnow.com! H' b/ G* i$ _$ y$ e
【做　法】
& |2 h, U- `  _/ D1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。& _; F0 h8 n/ q# M! s

  F8 a3 d0 b' C* k6 t$ |5 ~" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a, j' A% t' F! H- B2 i* Y

7 l& Y* w* @. v& `; n% ]tvb now,tvbnow,bttvb3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。tvb now,tvbnow,bttvb/ H, A$ B- t# {; C. C
公仔箱論壇' J0 C" B! t6 d" Y6 l9 Y
4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】
4 s1 {% R' \2 x& j5 L3 _白米  20公克
2 p) M& b* j1 S* A鮮薄荷  15公克
% W# D1 L: H/ v0 n$ v冰糖  20公克
# c* u; J, c' T2 s水  5000㏄
5 {7 P# @7 v: q( |8 Xtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 . O3 ?4 c% ~/ o) w
1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。
8 J- Z0 S7 ^6 m" _! F, stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]+ |$ {: p) f$ z2 l' A! d
2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。
! {+ f( I7 p; _7 H. D公仔箱論壇
5 @& f1 R- j2 c6 y9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。
3 Y. J% a+ Z4 x5 G/ T- Ztvboxnow.com【備　註】 - \# W, J, ~+ y. Y$ p
感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】 8 l) u( h# r7 r
杏鮑菇  100公克 5 j- \; G9 N" u9 R
蛋  1顆
8 P! [: p7 e! L0 Z4 n# {5 htvboxnow.com醬油  5㏄ 公仔箱論壇; H: Y4 u6 O# z! {5 d, N
鹽  少許
: w0 `. L. X( I7 _# Z( w& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡味雞高湯  適量 * J/ p0 Q) s4 i2 b! u: d
蒸熟的糯米飯  150公克 公仔箱論壇5 d3 c- L  ]0 {  j
蔥花  適量
$ n) I, e' P4 \" Htvb now,tvbnow,bttvb海苔絲  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k% E6 n9 P) t
【做　法】 0 {+ v2 x* I0 }0 r* A
1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。公仔箱論壇2 q, M1 n7 s7 V8 h6 A

# F2 k5 K* C9 C% c% B' d2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。
! w& N! d0 l  m8 Q) O  p
9 ^! }* O7 s- {8 S$ s: X4 [: w) }7 }公仔箱論壇3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。公仔箱論壇0 H/ [. @7 V7 u  U! F

% [4 N7 Y6 |; J/ p4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】
* u+ [. n) Q7 e' Q  Y, o& x水  2000㏄
) i" U/ a. a8 ]紫米  75公克 4 A0 s4 R- P- ]6 i# M
長糯米  75公克
2 r7 w9 v; Q% U. N5 C, u% \tvboxnow.com桂圓  20公克
  v3 h  |3 [1 O* ~/ |5 {tvb now,tvbnow,bttvb冰糖  80公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U! ]4 _5 p; m- ?$ q
椰奶  適量 公仔箱論壇/ M3 \  M! T9 ?7 \* S. x2 ~. l5 }
【做　法】 4 A$ a2 J( m2 k: B. F9 T9 V
1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。
& M+ Q' v! J: i/ V" q9 U& Utvboxnow.com tvboxnow.com/ V, D5 T: U3 H! @' H; Y. K
2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。
- I' d! `) b2 x$ R8 k: e4 F- I公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb  k" H2 E: u( I+ R
3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。
4 i  i5 r; G# l% P% z; _4 m3 o tvboxnow.com. y9 s  r( e5 u7 i5 q
4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
( G( |1 h1 h% ~# G# `水  2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb: F! d. x! z7 u: U# \6 `
雜糧米  50公克 公仔箱論壇# |$ l9 t$ ?% B( e" N) ^
圓糯米  50公克
3 N& [/ w2 t, e" s' Ktvb now,tvbnow,bttvb山藥  50公克
/ R) z/ C. s- {2 W7 ?銀耳  20公克
/ `2 f" S: I. H' W  V0 e- p枸杞  10公克
; J$ G* i1 h. R冰糖  75公克 % K. b* X0 ^# a/ V% n" x7 L: V
【做　法】
# u* A0 P+ u3 g* J. y/ S& Vtvb now,tvbnow,bttvb1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb; O9 M" k6 }% n# y( Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ Q( E5 v; Q4 y$ [( e3 h
2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。3 P7 v4 Y# ]9 ^8 \6 ^* V+ O( o

0 z# H) S7 @/ t& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。
5 s( |! p$ C- f4 [: c1 k
+ L+ l1 u+ {+ x) q5 x3 `: z* l* Wtvb now,tvbnow,bttvb4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
: u0 s  h' n& f1 ~2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發芽米  1杯 tvboxnow.com8 l" x6 G0 _. O$ l: G& R7 u
虱目魚肚  200g
$ y0 c) w+ S5 i0 otvb now,tvbnow,bttvb蔥絲  適量 ! B! L* q4 Y- o2 W
鹽  1茶匙 : G" x9 D; j( N  G8 y* h
香油  適量
; S4 V0 f; k* H0 }: `tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉  適量 公仔箱論壇: n$ _2 E. u* `7 E9 j* i& u& p
薑  5片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U) M4 M' O" q; Z1 |$ c  ?  l
米酒  1大匙 tvboxnow.com2 W9 X0 A3 s( n  X* m* Q- s1 {0 v
水  1000cc
5 B! [8 y" D- \. Z1 E! x【做　法】 ) o9 K% t: u, e0 m: [+ Y4 ~1 I
1.將魚洗淨切塊處理
* x; u! Y; V5 Q9 itvboxnow.com2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用 tvboxnow.com9 C" l( [0 d: M) _2 T% z5 g
3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】 2 A; M! Z+ Y0 P# i  U
雞蛋  1個
0 ?8 B9 Q3 O3 T# k" g; ~# }" N' {tvb now,tvbnow,bttvb冰糖  30公克
6 j- |0 }, b9 a8 e5 Ktvboxnow.com白米  30公克
+ {; k4 o( X1 x, ^) x水  2000㏄ 9 x1 S' m, ~+ Q
【做　法】 5 h  T, D2 q5 y. i  P3 s
1.白米洗淨後，備用。
4 `" J. }; Z  d9 o+ j9 U. q! D4 }tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X% o- H& P' [6 u: ]; R
2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。
$ ]% f3 U6 o2 i5 b: O5 w0 [( b2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [: r( Y' {# Z$ S. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。tvboxnow.com, c( n" {1 U. [  ?% K- t. r  n$ @

5 w9 D4 w( D* e. |4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。
+ {: X: m& p" @$ b, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v( A* s0 q7 {2 r& e- d1 }
粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】
3 G0 }! @3 q, C* S0 i* W- ~米  1杯
* w! M* I8 Y1 Q$ A2 @tvboxnow.com排骨  半斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c- P/ o. F2 ?7 F+ d
香菇  3朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o. k; \3 V8 ^& _
芋頭  1/3個
& G2 s$ s9 M! e: P/ |' z8 m紅蘿蔔  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h" b( h4 d  C6 E. O
芹菜末  少許
- `/ t8 C. b% n' t. E+ V7 z7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  8杯
: S  s+ `1 W* l1 U" G3 q5 O0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 公仔箱論壇8 Q  [: {; f% {* u2 W3 j& ^; f
鹽  1大匙
6 J# R; b, i: l7 e7 E0 L, G公仔箱論壇胡椒粉  適量 9 V+ D' |5 p  M& A  j2 W! W
【做　法】
' |6 r" w* F, t公仔箱論壇1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。
* u' x+ t; X3 E3 p3 g$ f! H公仔箱論壇2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】 9 L9 M' n# G; L% K1 ]! K
糯米  40公克 " c1 p3 D6 e8 D" \- H  y  G/ a
蔥白  3根 tvb now,tvbnow,bttvb& p/ j1 F1 G# a' ]  ^; Q, l7 P
薑  20公克 5 J2 N7 v( S* x: d
米醋  30㏄
% {- |# q# d! Y- I+ i1 ~/ W9 t公仔箱論壇水  3000㏄
$ _( D( t, G3 _- y( O' R4 E公仔箱論壇【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h% B4 ~5 x2 t: y5 [
1.糯米洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb& R/ f2 u% J/ o% j4 I& ~* C2 `3 F4 ?
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2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。tvboxnow.com2 J; W8 r$ t) `2 @+ q% T" t
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3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。" |7 }8 W3 O* j
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4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。
- C( a) i5 ^$ r7 k$ M公仔箱論壇【備　註】 tvb now,tvbnow,bttvb9 S$ ]* H* ^9 o
蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。