23。绿茶和枸杞不可同饮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G1 k- o; b1 z2 o: _
- W2 d' K' m- K8 O% A5 {% `5 @8 w. l" ]tvboxnow.com绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O) c3 u% Q, O0 ]
& ?, _$ y9 Q( q1 F5 W5 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N4 g2 K2 X M( ?
上午喝绿茶
6 v2 @9 B& z U0 V公仔箱論壇公仔箱論壇6 k3 Z' d2 D$ Y4 ?2 M$ c1 [, `
绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。7 A, y2 D, F4 F% ^& n" T) W6 X1 X
6 B. {5 b( G6 Ctvb now,tvbnow,bttvb常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
" \" C& q6 Y1 m+ i3 N# stvboxnow.com
) W: _" r, v5 W2 _& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。
% P/ n4 g- X+ M; G# I- ?8 S' qtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com$ }* z- |- B6 _' q% t
给大家提个建议:可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。
+ D4 H0 E: ^/ j/ `& Ztvb now,tvbnow,bttvb
& ^4 A4 v `* i P
\' p( |, z5 Q: M/ d/ f1 ~: n) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天喝红茶最适宜tvb now,tvbnow,bttvb' A( Z* t5 F3 Z' y) }* W/ N/ k
8 h+ p* f& A" ?( I }% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中医认为,春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味,在不同的季节喝相适应的茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s5 R4 M; h8 a; } f: D C
5 \% C. {" g: g% s3 O. s红茶能暖胃、醒神,还能帮助消化,在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。绿茶性味苦寒,冬天饮用容易造成胃寒,还可能影响食欲。而夏季炎热时,喝绿茶正好可以取其苦寒之性,消暑解热,生津止渴。
8 R/ |" u, y+ a7 K! ]- R+ U Ttvboxnow.com! e* X0 b' m, W9 C
许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶,这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸,会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,使肠道蠕动减弱,从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间,进而导致大便干燥。所以,饱餐后最好先不要喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb. d( c3 T7 b: o' y, {
8 J7 k( [8 n& i6 i' otvb now,tvbnow,bttvb' M3 d. t8 V7 C9 N0 f1 H, V
茶有两种相反作用
7 x4 E! @7 B/ r$ J公仔箱論壇
' C8 H7 `+ F7 P$ I5 _, j8 w: Qtvboxnow.com茶同时具有提神和养神两方面的作用,提神作用可以使大脑清醒灵活,而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用,是什么道理呢?, z. G+ Z, Z$ {) t5 j
1 ]$ ?. G% |6 t- v3 j+ |* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。当茶叶刚泡开大约3分钟左右时,茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效,使人兴奋。而再往后,茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中,抵消了咖啡碱的作用,就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。
1 x' t7 r# J* g+ k5 J: B: m+ b0 i. V
* J: Z* F' c) \& B+ K, E公仔箱論壇所以说,茶的作用是有两面性的。有的人晚上不敢喝茶,就是因为怕喝了睡不着觉。其实,只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉,再续上开水冲泡饮用,提神的效果就不会那么明显了。 |