當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。tvb now,tvbnow,bttvb: K- @7 l1 [7 n) o- q, J
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，tvb now,tvbnow,bttvb; W/ o" `0 Z' X! n5 |
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、公仔箱論壇( p a+ ~9 i, [3 Q5 p# N. f
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
4 w4 Y# y5 v( f7 t' `) T& Z& l反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x- V6 r7 c- R( y1 \
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \0 b2 u- ~9 W$ b
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
) n$ b8 ?; L( L, J' |tvboxnow.com難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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* }6 s1 k3 `7 c* G1 l0 I7 @$ K0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
; D+ J. N. c5 ^' `" m. ]% L7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
3 C( k: a) B4 l, [# l8 Ctvb now,tvbnow,bttvb因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，tvboxnow.com: P$ D7 T( k' E0 X& Y$ d4 A! C; G
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，3 n2 F+ X) X. M/ v w; ?# {! ]" h8 E) i
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
: W( B2 B$ D1 A/ x, y十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z; L! m/ p& U, {2 L
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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