喊」千萬別超過15分鐘

tiger20000

當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。公仔箱論壇( }  J2 r  c0 R' V# I" {$ j
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m' j) b) ~5 L- k  C
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvb now,tvbnow,bttvb+ _7 j8 ]7 _5 x; y1 v3 u
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，( X3 M  p: b1 W
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U3 E9 p2 T  @1 d1 p
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，公仔箱論壇* C, n: T' ?+ r( r
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
8 Y2 R% ^% n* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~' p+ b; e+ l

  ~, f1 u$ c. N) t' i( `$ V2 wtvb now,tvbnow,bttvb但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、, _& X  {) ^+ F& C0 Q. K( L7 d6 F
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
5 @6 Y' H4 ^9 w; l. K/ Rtvb now,tvbnow,bttvb因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]* a' c% v/ H) Z3 y
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvboxnow.com4 F* n( w" b8 {3 |- |7 P% v: O
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
. p  r. L# c, q) P  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
. _, c* M8 m" u' P9 e' F* Z( x. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。