花生卤猪蹄
4 j. t) P* B! r" u/ ]tvb now,tvbnow,bttvb 材料：
4 B$ k. H0 X ]+ r6 f) n9 c" A; D 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
x' q/ r/ F1 t公仔箱論壇 做法：tvb now,tvbnow,bttvb, b8 O, {2 B" w1 F$ f0 J
1、将花生洗净，备用。
! p' M) C3 h7 O! z& N P! D公仔箱論壇 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
! a& n$ k) y4 q" P公仔箱論壇 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
) L$ h# f+ W! C1 B 4、最後加入适量的盐即可。
1 L* |* ]1 i. g* ptvb now,tvbnow,bttvb 专家的叮咛：
. L( Q6 A4 Z' d5 r 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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