料：土豆2個香腸2根公仔箱論壇9 v% ^9 F% l5 \
輔料：西蘭花50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M0 D$ [% @4 i8 a" N1 i
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q: \+ b, Y; [
F* Z' T; Q- `7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% r0 s( W4 n. t, b/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
0 x* Q1 y9 e1 n6 M9 i3 p; K2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵公仔箱論壇4 I* p% ]! z: P
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
0 B' ]' H6 N3 H4.再放入蒜末，繼續翻炒公仔箱論壇, k o; m; Q% k) e3 z: x- {
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
( a6 R$ @' M8 }' [$ F& j! k( b2 a6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻tvboxnow.com) n7 M! `5 m8 A# C* O0 t% U
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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