材 料 ：
; G N, P% [$ _& ^6 d
6 }9 N, k# x, c' ^ ptvb now,tvbnow,bttvb免 治 牛 肉 60 克 tvboxnow.com, l! Q; d. d! P: m
( W$ r1 j- u: _0 Z% A! i硬 豆 腐 150 克
( w% Z' K. B! L R8 Jtvboxnow.com
2 y# W( ^. q0 I6 {: Xtvboxnow.com白 菌 （ 切 片 ） 2 隻 4 b" K* ~# a) w- T! w
公仔箱論壇4 t8 w: S" B; @/ r
雞 蛋 2 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O7 D; v. j3 g/ G6 Y
1 }5 j/ a2 q9 m. {1 Ktvboxnow.com紅 椒 沙 律 菜 適 量
# M z: K! [( E) w& `! [公仔箱論壇
* q# k: t. R% Z D( W公仔箱論壇
3 X/ V1 }$ N- o! _; W1 etvboxnow.com調 味 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q; |; E/ K+ d5 n3 I# T9 \
: U4 x8 x; n. R鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙
- I% [0 a x* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 q7 ]: o/ [9 E7 o% Y
免 治 牛 肉
& {- s q: o2 _2 ltvb now,tvbnow,bttvb
# G% n: X p$ s- n5 B9 p8 }醃 料 ：
( F1 c$ L! C1 N# G* K0 u
; C8 U" r/ V# l8 b q8 s9 U鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A( @& I( A _3 Y( e
tvb now,tvbnow,bttvb) c' f3 f4 \) f+ W6 L
0 P1 a7 r. F& s' E& m, M, T公仔箱論壇做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q* Y& i# }8 T9 e$ a4 W6 |& ?, m
# H8 t5 \* O, o. S& {3 Q d) u免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。
0 U) M1 P, k3 F/ n' Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: O% l8 f& l6 Y' G6 B
雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。
% j4 m0 K* J* B$ s9 ^- X8 ^ r( g# B$ g公仔箱論壇公仔箱論壇- f# Q1 A4 c) }; }' Y: ?) M+ n# _# [
硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _1 ?9 B6 P! l4 l4 {
4 v- Q& q- D a0 ~& E' b8 ztvboxnow.com燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，# e1 _( I! E. O: M8 W
下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎 tvboxnow.com2 ~9 R, c" b s1 D
至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。 公仔箱論壇- G! ]4 n4 E% Z/ Y
. J* K# K* @. N k6 A; j! ^tvb now,tvbnow,bttvb
5 q9 `, g; W- U3 E- ttvboxnow.com貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-5 10:26 PM
| 