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. p* ~ u, `5 Rtvboxnow.com材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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: c" o ~) N. @! Z* n! Y0 I0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1 個 [切粒]，
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蒜頭 2 粒 [切碎]tvb now,tvbnow,bttvb6 X) I0 | R, K, i* `' R& Y v
5 [9 F5 f, ~' p/ d公仔箱論壇製法：
/ J2 c5 n& `0 y3 C/ B2 `1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。! {) O" T+ t' t
1 Q) I( ~# D/ c公仔箱論壇調味：2 ~' d3 z) s7 E) h2 \, K, r
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙" \, N# ]. n8 g) u( c1 t. ?
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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