 tvboxnow.com) Q0 m: |' a w0 j
材料公仔箱論壇8 n, i# z6 g0 G2 P' s
白飯 2碗tvboxnow.com) ^7 B" H4 K8 ^
tvboxnow.com( `2 v) L# t( P3 b6 a7 b: ~: ~
蘿蔔粒 2湯匙
* H" o# K0 S3 gtvboxnow.com
4 s! t4 d& y' Y+ htvb now,tvbnow,bttvb洋葱粒 3湯匙公仔箱論壇0 X4 I4 H9 y2 K8 O- }
, G: Y/ V) B4 u L# d' y公仔箱論壇蛋 2隻
( L0 u! R' h; k. ?) w1 s$ k8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com+ t7 P4 p2 {8 L1 R1 M7 \0 ~
鰻魚 1條
5 t# a& a. e' y5 rtvboxnow.com
$ H7 M. J8 [* ]# p( e4 Dtvb now,tvbnow,bttvb鰻魚汁 1樽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B( v `. H6 g3 V5 _
tvboxnow.com; i9 H; Z8 o7 p2 Q5 m
薑（切絲）
- n* F9 B' b# w6 Ttvb now,tvbnow,bttvb
" I" O) x4 l9 Q; P( S/ Rtvb now,tvbnow,bttvb1塊海鹽 適量. Z) ~$ Q6 `6 W5 b# ]# d2 n
; A5 H% w, b5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量
( t) t; c# \2 k# n" K5 n! E* wtvb now,tvbnow,bttvb
6 E% ?' Y, d) t$ ~& htvboxnow.com, B7 s- x; S a3 F
製法tvboxnow.com& N6 w4 i/ C+ U( t l3 i2 p
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U. r5 n, o6 M) B
/ M' a9 G: F9 e
2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
. s: P* k( ^, s' W( v; l
& c8 U# e# z5 w2 f5 w0 d4 g8 V公仔箱論壇3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
! q2 `: O: X) r: Q! `; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L) H# S( x2 F k% q' j: n
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-26 07:16 PM
| 
