8種食物能通血管
/ B* w _6 D* o. G! H* ]! Z& S 高血酯症！ 血液太油 注重食療
6 W3 X! ~* `1 y: h! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了公仔箱論壇; B/ Z5 L$ [* S4 i
8種食物能通血管：
% `& F+ Q/ F) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.玉米 ：
1 F# \2 q4 k1 |. z 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇0 ?, P6 o" c2 l* W$ `
* S( k1 Z6 ?- [- M; J3 _tvboxnow.com 2.番茄：' A% F/ h6 _4 X& K! T
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， tvboxnow.com. }* @+ D% d [! P. {- v, Q
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
9 E7 [& D, X5 Z3 G5 J* ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s( q$ R# l% a" D" @% [; W
3.蘋果：
4 @2 p+ X0 Q0 r+ i: Y) itvboxnow.com 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 公仔箱論壇. ~! K9 c. k6 j' U
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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7 z- [; W, e2 T* \$ ^& Z; ?tvb now,tvbnow,bttvb4.海帶 ：tvboxnow.com, g( f/ B$ @: [8 J
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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1 P$ R; s0 r' I8 _" o- X/ i 5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `9 h. a/ L( @/ X* O: R; _
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
1 T) R; ?' |) G3 z緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _" @ d8 J, Y: t* C
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6.大蒜 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J9 p. q, _, x& x% m" c2 w# X
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
6 e( F$ m5 ]4 }7 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S3 S2 Y. k; U, C% ]
7.洋蔥：tvboxnow.com( `7 N6 N5 D6 M1 w, c: Y8 }: c1 i
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
8 Z: j. O. j+ |# _. mtvb now,tvbnow,bttvb同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb Q! v3 [% _' Q5 U; _
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8.茄子 ：
- M; Z1 W$ d( ?0 ~+ H1 V, Z 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
0 S) u& F) Q: Y: R( i! g有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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