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[中式食譜] 素炒三色


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. c% O: n1 Z  ^4 e! Jtvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
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; y7 \* [! n. m0 }; ^; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 10支公仔箱論壇; Y0 m) o/ ]; e* ?+ o# n7 R6 {! G
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牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
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- p7 M$ u- e9 q4 U$ z& Btvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1顆tvboxnow.com4 h1 w$ Q" |, s
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【調 味 料】tvboxnow.com5 r- \  [8 }! u5 V
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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: W6 A3 m+ D5 P" J0 x7 Q/ [
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素蠔油 1大匙
( H+ \- f, F# P" ]& b+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb& }) ~; X' X# `% j
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* U1 r4 i2 R$ r6 `' z- E【做  法】
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1 m( d& R7 J: e* \, B! `tvboxnow.com1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。tvboxnow.com/ U1 y7 f7 h# m4 i9 [
2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
+ r6 {: V% n6 C+ O6 I公仔箱論壇3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
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評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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