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材料
9 T B! ^% V. @甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克tvb now,tvbnow,bttvb1 |7 o/ B! x* u. T3 q* K, K& c
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2 w7 }: y# H1 ^! d; ntvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G* g! k8 h5 _) h' _
1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。tvboxnow.com r9 a( t# h# B
! V2 t. e: D3 ~/ b z- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。
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3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。
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* d$ `0 N6 z* z" @3 w0 rtvb now,tvbnow,bttvb4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y! |8 Z' s ?% k7 H7 w
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5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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