[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕tvboxnow.com9 Y" s2 o2 ]/ I5 I( ]
魚翅瓜絲……2杯tvb now,tvbnow,bttvb% W' w6 J: c; u1 H
香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ W3 v: D5 b& t3 a/ U  N9 [. d
毛豆……2湯匙
$ |! t, ^" k5 q; w, K公仔箱論壇紅蘿蔔絲……1/4杯
) A, I: F; y* G  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇絲……1/4杯
2 I, \. t: P7 l/ X! ]8 rtvboxnow.com薑米……1茶匙
7 q) `) g7 z. a+ h* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S7 X$ Y( }+ W) T# a0 N5 p/ l
調味料﹕+ i8 N( k, i' ^' V5 j
鹽……半茶匙公仔箱論壇3 c5 t- E& e. [
天然醬油……半茶匙
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, I  D, f1 J2 \+ gtvb now,tvbnow,bttvb製法﹕
9 `( d2 h: i5 S* B- ntvboxnow.com把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。