[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
" R# z; k$ N0 p. ?$ s公仔箱論壇魚翅瓜絲……2杯
' R0 N  ?( O( M香芹菜……2湯匙
0 {: f) T, p- Z  t3 k; W. O公仔箱論壇毛豆……2湯匙4 l6 l+ p3 Y" o9 r
紅蘿蔔絲……1/4杯
& q' O9 X( I- T" [公仔箱論壇冬菇絲……1/4杯
6 K2 h0 V- y3 q# ]$ A) Y  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑米……1茶匙
' q: s3 [; o) ~; o8 otvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com$ g- J9 z6 T6 p3 \! F
調味料﹕
8 e8 `2 m# G+ w9 D' i; \3 a鹽……半茶匙
8 x5 r# f. S* ^( D7 a; P天然醬油……半茶匙
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7 K. s/ Y1 ]2 k, H
' y! r# u9 Q1 q: e2 q. c- R9 K0 B, M製法﹕
" d# b/ P- W! ]6 g+ Q/ o: X* f把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。