[中式食譜] 青欖青蘿蔔杏仁花果湯

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用料是:
+ j5 Y& _3 K: ^, ~公仔箱論壇青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.
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做法:
+ p/ p: g3 I6 d& J7 j# Utvboxnow.com青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.公仔箱論壇$ g8 c: J( d% k1 a9 e
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/ O# Y6 G* q6 |& k$ Otvboxnow.com此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.
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! O) ~5 G7 {3 x- D6 M青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效.