[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          tvboxnow.com. A% C  z5 S; F. t
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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, K2 k* Q% p7 R做法：          & S2 ~3 I( M$ [% W( O: R
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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9 P  \& k0 O1 a" z3 _; x6 rtvboxnow.com功效：          公仔箱論壇4 t$ a( ?- b# Q
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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