材料
) N0 P/ u j2 |去骨雞腿.....1支
# v6 k6 F" R- y; B W$ F/ Otvboxnow.comPrego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇1 i: z2 d ^/ @7 u5 y- W. X
米酒.....1大匙. u6 b1 x- g/ f) G
胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y6 T, s( V! _
紅蘿蔔.....2小塊
' P6 a4 v4 Y& @2 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....2朵; P+ [, F% s( ~! g$ n4 G
玉米筍.....2支tvb now,tvbnow,bttvb- I4 N6 b, w/ s$ m
蘆筍.....6根
7 c$ S u1 X2 }" B6 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; C @2 f3 B4 J* P
& o" _, V7 |0 ~tvb now,tvbnow,bttvb作法
& H& L* M$ @2 e& c4 {$ Ttvboxnow.com1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。2 o) N7 E9 r6 F* ~& N+ o: _$ l7 |. h
" J' u/ ^+ A* M. M, y; `$ @4 t' G5 btvboxnow.com2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。# n3 d5 y# W0 y) ?" H( g3 @
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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# x3 c. q6 Y. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @- h- S4 o/ } I
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