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7 ?$ ^1 x- c5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- ^/ r( [* ?, v @3 q9 btvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒.....70公克公仔箱論壇 [4 X; o4 N/ H# w* Y- U3 p4 a
白飯.....1大碗
9 p8 e" g4 x( c% [3 n2 itvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1粒
6 e) @9 }/ m: B1 X8 k0 Q4 }( y; i6 M火腿.....15公克5 `$ r; E& l: o& J5 m0 h
洋蔥.....1/3粒6 k3 I5 b w/ P' u( @+ }
青蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l: }6 V M* `) ]% d6 m
蒜頭.....3顆
7 u) r9 J( x) F/ atvboxnow.com辣椒.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n" A1 h: c) c! D5 o
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5 n, A2 |9 B7 Y% p" b% B公仔箱論壇調味料
' `8 r0 i2 w6 r( V: N" @: O9 n0 f( n0 Y公仔箱論壇牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
: M* o3 d! s2 Q Etvboxnow.com鹽.....少許
) b. k" I; O1 ]" \) C白胡椒粉.....少許
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* \* H5 E3 I) ~0 [# y+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
" A2 p; p5 y+ Ztvb now,tvbnow,bttvb1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb% ^& q6 {4 S$ n* ]2 ]2 ?5 t! [
/ L8 W( Q4 Z2 X9 \ l R( etvboxnow.com2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
2 s6 B4 `& q2 Z. K0 G% [8 Etvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?7 `/ q) ?/ g ]1 J, v. [3 M
3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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