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tvb now,tvbnow,bttvb: u9 b/ c) D, `) D0 [0 `
材料
5 n" r! T. P0 ]9 k4 @公仔箱論壇花椰菜.....150公克
3 C( f7 n! c( z4 ]綠花椰菜.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y7 @! Y. k: s) t# \
高麗菜.....100公克
, x) z. T7 q6 C1 d- h( z9 E9 Y蒜末.....5公克
$ k" m7 B. G% Jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e# y+ v) l, G* \, f; J
高湯.....200cc
" m9 B+ n/ D0 q( e紅蘿蔔麵.....170公克# w0 F8 @' @% t$ |% e }( u0 x
" o7 [: X* `; @/ \tvboxnow.com
" Q" s Q/ d# K; H5 U調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @$ w7 t3 X% D) _' y0 d% J
咖哩粉.....1/2大匙公仔箱論壇% c1 F1 `6 ^6 Z# |5 t+ I
鹽.....1/2小匙
0 b* {+ V: I3 _# ]! a公仔箱論壇砂糖.....少許
9 ~7 f2 v( e- z: t& x }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
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作法tvb now,tvbnow,bttvb, a* {, [, f3 o/ g1 |
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。tvboxnow.com! d4 K7 ?% x1 Z! @' D; G8 M% \. c
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O9 \6 A2 q9 | T2 C3 M# Y
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3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。( k2 Y9 `+ e6 ?2 c7 ~
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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