( f" A/ E5 G7 @9 S" L# K材料:
$ C% J/ E6 v0 V% {tvb now,tvbnow,bttvb菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐
5 H( Y9 b3 `: w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 N8 c+ l. P0 `- x; c! ~
m. X* s/ E2 z1 A3 b公仔箱論壇調味:
$ A" z$ Z" ?' S; ^tvboxnow.com薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙
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做法: tvboxnow.com. l3 O4 Q1 e- a2 Q
1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g/ q9 Q ^8 C8 Q+ O! R: e8 Z N5 s
" r5 M0 w$ w; s- N9 Z9 @tvboxnow.com2. 另將青衣魚柳切片，用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。
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) N" V2 V5 A- a+ a6 ?: E4 {; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲，再放入攪拌器內打成蓉。
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' J* v# w9 G4 o: C' ttvboxnow.com4. 起鑊將魚柳煎香，加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。$ c, x, c2 e" y: Z5 ?1 ^
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5. 倒入茄肉煮滾，加入魚露調味，上碟後以菜心圍邊即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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