9 `, N8 V3 Y3 [- _4 U公仔箱論壇材料: 公仔箱論壇+ r' p" t( j# p% Q( M% R! Y
絲瓜1條、杞子2湯匙（略浸）、雲耳4至6隻（浸透）、梅頭肉120克（切片）、薑2片（略拍）、清雞湯半杯、蒜頭1粒（切片）
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, F& X: f, z) g9 T5 Z/ N5 u/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T, X3 {7 D; Z" H- E3 q9 Y
調味醃料：
5 W3 ]- l: b3 r M3 ^3 ^; Ntvb now,tvbnow,bttvb生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |0 K/ C# ?5 @2 {& _2 n
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( E& d; }8 h8 ~& ~+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
9 C! J. k8 k G$ Ytvb now,tvbnow,bttvb水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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做法:
# z) a; L( g# a8 p9 M! J' R4 Ztvboxnow.com1. 絲瓜刨去硬邊，沖淨，切件；杞子沖淨隔乾；雲耳剪去硬端，沖淨；梅頭肉切片，與醃料拌勻。公仔箱論壇3 p: L8 M* [* u3 j2 v5 \
, x% L+ [4 A- gtvboxnow.com2. 燒2湯匙油，爆香薑片，加絲瓜兜炒，加適量清雞湯煮至絲瓜熟；取出絲瓜隔淨。
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- h+ A, s: d+ T& \& q( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，爆炒肉片，加蒜片及雲耳炒香；加絲瓜及杞子一起炒勻，最後埋芡。tvboxnow.com2 Z7 n/ V2 e; E* j+ I( b1 I2 B1 s0 v
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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