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材料: 公仔箱論壇6 o( v! _. f; A
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X. ]! E& ^4 ]8 w3 V
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" i( _: \; I& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
8 L" ]; H8 o! v5 C$ Q" K& w5 itvboxnow.com咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙
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做法:
1 R% I( [7 _. G, Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。公仔箱論壇5 ~% T7 u9 |' } W' q. n+ c( ]
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2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。公仔箱論壇4 F' T: R& J0 v4 h, ]3 ^. ?! o& i
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3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。
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5 a2 c! H6 z m& f6 j' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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