材料: 公仔箱論壇% x8 q9 N: g% J* R* ~/ \
翠玉瓜2隻（切斜角）、鮮魷（洗淨切花）、紮肉半條（切薄片）、蛋白2隻、蒜片1粒、薑4片、蔥花2湯匙
6 X' \- w# L- N0 b, F+ {公仔箱論壇1 m# M0 ]0 b5 j5 h) r/ D. v
" [; q4 C# Q# w4 f% d* b8 K" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料：
1 t2 ^! I2 O8 q; {) ?7 itvb now,tvbnow,bttvb食鹽1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1茶匙、麻油及胡椒粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb- A* ^2 N5 l% A+ c/ M F" \
- j+ }1 N! a2 U8 ?8 p$ i' d公仔箱論壇調味料：
: \' e" V* ?* m; ~/ l+ m/ S. R公仔箱論壇雞湯1杯半、魚露2茶匙、砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% G7 u+ m6 F! |: Z7 d1 N! M7 Z
% X0 J8 f- v% j2 m5 W
% N4 l3 V$ w" w) B) dtvb now,tvbnow,bttvb做法:
" L" f) E1 a4 B5 ~1. 吸去鮮魷多餘水分，與醃料拌勻備用；: h8 D C: ]& A
8 v8 z6 f& |1 S7 N% ?公仔箱論壇2. 翠玉瓜下鑊烘炒片刻，加少許生油及清水炒勻至剛熟，取出排放碟上；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G1 b+ Y' M) D) ^' l9 f" j7 r
& Q6 c2 v+ j& s6 V& u
3. 煎香蒜片、薑片，加入調味料煮滾，煮2分鐘；
4 q% j9 G$ F/ F* [' D5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 t& P: O: h3 {% I+ b
4. 下鮮魷及紮肉煮片刻，加生粉水埋芡，再加蛋白煮至剛熟；淋至瓜件上，撒上蔥花即成。
6 [# G5 z" B7 m" utvb now,tvbnow,bttvb
0 b! |: s! G+ K8 ^: d9 W |
發表於 2015-4-8 05:45 AM
| 