TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a- x! M* q& y7 l4 R, v# @) }5 O
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P: F2 K- x- s6 c3 C+ m) x
羊扒1磅、蒜蓉1湯匙、洋蔥碎半隻、豆豉1茶匙（切碎）、黑椒碎1茶匙半、香芹碎2湯匙、指天椒2隻（切碎）、金不換半杯（切碎）、雞湯1又1/3杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、淡奶2湯匙
; V# a% H" v" x3 `* j- t0 G4 F6 |
$ j* ^$ H9 g# ~9 Z公仔箱論壇
: y. `# ?0 V) J2 `: P1 d9 r公仔箱論壇調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q7 f: w6 t& q! q
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油2湯匙、麻油及胡椒粉少許公仔箱論壇6 n6 N8 N- n. c8 [, N, s l8 W3 @
- t5 p( g ]2 @- ]2 C
. F$ S) U. n" Q) k3 s+ ]做法:
" p$ v+ s* q m9 x* O1 u公仔箱論壇1. 羊扒洗淨抹乾身，與醃料充分拌勻醃20分鐘。
" J! J) `( Q4 F' E公仔箱論壇tvboxnow.com* n4 o/ @7 {9 i/ } J
2. 羊扒上拍些生粉，放入鑊中半煎炸至金黃僅熟，取出隔油備用。tvb now,tvbnow,bttvb% b0 p2 e" S$ E7 Z* h; k- D
( s8 p% Q5 m, v2 W$ g/ i3 y' R
3. 以中火炒香蒜蓉、洋蔥碎、豆豉、香芹、指天椒及黑椒碎，加入雞湯、魚露、砂糖及淡奶煮3分鐘至煮滾，收濃汁料，撒上蔥花即成。# U2 b' o0 ~& W6 g) z" \7 Q
& i4 d5 O# ]/ Y7 n Z! X% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-4-23 06:32 AM
| 