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6 X; R( J) A7 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M% j4 a. Y! ?0 g* z5 n: x
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y; m4 n7 t6 |5 e9 p
清海班 500g（其他班類都可）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z% ?" t- a$ m/ I* k
芫茜 1棵6 W _5 [8 W: W0 G
蔥 1棵
; J: } m/ _$ R4 p w9 g0 s& `薑片 4片（切成幼絲）% y- s# m4 w) g3 l/ E0 s
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* N, Q9 T0 V Ttvb now,tvbnow,bttvb芡汁：（或可用適量蒸魚豉油代替）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {/ h& E- |$ m* r- m/ g
生抽 1湯匙- X" h. J: [# @( O
糖 3-4茶匙
! \! |# V- O) H4 u7 X3 Xtvboxnow.com水 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L" I$ i( k+ N) z+ P, w' t
熟油 2湯匙
3 K6 q5 R! R( e: E. w% x1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y( A% u! W) S0 o+ s1 v5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \( ]2 x2 C. g( E7 Ctvb now,tvbnow,bttvb做法：
9 I% C) B; C) q1. 用水沖洗海清班的內部再洗淨，用廚房紙抹乾整條魚（尤其內部）備用；2. 芫茜、蔥切段，薑切絲備用；
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^( {7 K8 D1 m; J; r7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 先鋪少許芫茜段和蔥段在蒸碟底，放上清海班，面再灑上2/3的蔥段及薑絲；
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- x/ m5 T" x/ ^/ h( D: ctvb now,tvbnow,bttvb4. 大火隔水蒸約10分鐘（視乎魚的大小，可開蓋用筷子插入魚最厚的部分，若能輕易插入就證明全熟）蒸好後小心倒掉蒸魚的水（可減少腥味）；
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& [* A% Q! \6 [/ e; w2 d公仔箱論壇5. 蒸魚期間，混好生抽、糖、水及剩下的蔥段及薑絲，加入煮滾的油，一同淋到魚上即成。
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發表於 2015-5-11 05:45 PM
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