[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb, b( n- S2 n. S' P3 z' A5 f
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。7 q) @4 Z$ G: \; m& V

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- z; D( f: E" d' b& etvboxnow.com做法：      tvboxnow.com& N1 [0 b0 t* e+ h6 M/ O% W
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，tvboxnow.com5 U' V5 n- L; K
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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