[藥膳] 南瓜海帶湯

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' q. n4 o& f% ~公仔箱論壇材料：      tvb now,tvbnow,bttvb! [. L& a# j( I& e& T1 A7 _
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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, G1 r( u1 O1 U9 ]做法：      
8 A" w7 R; S6 Z7 a/ Qtvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇4 G: j) S4 y' ~/ f7 W, o8 B

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3 S; S" F' T- o0 s公仔箱論壇功效：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O  n$ k" A6 U. q, V$ _
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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