6 }2 d$ |# K* q/ v' c! U公仔箱論壇材料：
2 u" q" u5 G8 Z& t1 e* d7 atvb now,tvbnow,bttvb大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W4 p0 V- f" T& J" S2 T
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做法：
7 c, u- D7 r' B k$ _- e5 E5 H) k3 a% Ltvboxnow.com1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。公仔箱論壇4 P4 S+ A, f2 ?0 U H
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2、苦瓜對切去囊，切厚片。
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3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。公仔箱論壇0 N+ I( Z+ b4 j' d; y# G; \! c
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。公仔箱論壇* O" ~0 `4 r% _1 g% Z! h
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5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。tvb now,tvbnow,bttvb% `/ {+ W/ y4 c7 Q* h
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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