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[藥膳] 有機赤靈芝杞子南棗湯

材料:
8 N5 q1 y3 g9 x: a. i有機赤靈芝.....8錢
4 H9 l  T" t3 x$ g: Btvboxnow.com杞子.....1両* P: q3 h* j8 [9 m8 h
南棗.....6枚
$ E" E8 _- `' k& r3 s% a豬腱.....200克
! t. l4 i/ E' o2 Gtvb now,tvbnow,bttvb清水.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb; _- r; l  L3 x$ \+ i% U( @

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做法:3 \6 [+ ~6 V& P! K0 f. u$ |4 f3 H
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗,備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊,用慢火汆水15分鐘備用。
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: y% d: Z4 d2 g  fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後,將所有材料放入鍋中,用中火煲15分鐘,再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [  p* ]2 c: c$ b6 p0 ]3 M
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6 u/ m% f6 u2 s$ T& |5 ]( _, G$ s: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用中火煲滾,加入鹽調味,即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V2 u- W8 d6 W0 o' m
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- 如用普通湯煲,先用大火煲30分鐘,再轉小火煲2 1/2小時。
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- ^6 J+ t6 @" y[功效]
- b9 O. S1 r$ b公仔箱論壇- 靈芝: 味甘、性平、養心安神,補益氣血,止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類,是由不同的糖份結合而成,其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性,達到抗癌的作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ K5 d4 |+ F: `* p  \8 M" \
- 南棗養陰補血功效。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P+ x& o4 x+ S" Q% v7 a, g- d7 e; k
- 杞子有補腎益精,潤肺,養肝明目的功效。
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