[西式食譜] 咖喱三文魚鬆

nt1972

tvboxnow.com  p8 {3 I- A$ Q, K- T9 }8 M
材料:     tvb now,tvbnow,bttvb7 H1 H" R% B% s2 V" a* ~# Y+ C( R
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
8 x' k( `/ l+ Q- M8 Z公仔箱論壇+ j( A% i! ]( X. ^$ w! m% J* Y

( V0 a8 Q1 x6 j) x: G; v調味醃料（三文魚）： tvb now,tvbnow,bttvb5 {3 r, z0 b: ^' \- A" S
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
) _. j( W' B4 K2 }0 c' P. ?
' Q! J9 L4 k$ T6 C
( c# [+ d+ I, n: o! p3 C# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量- r7 f5 y- V4 `: U3 W$ N
tvboxnow.com0 {% V) q# q2 ?6 g) y- B
" S) ~! D4 {# y3 D
做法:     + D+ d/ A. q  k# C/ B2 [: j
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。公仔箱論壇: V! v6 b4 j0 u* v: u' r+ ~5 i0 E
公仔箱論壇) ?! I( R8 R! `& Z2 k# R* V! C
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
1 ^0 k1 \- O& F6 _7 m( }tvb now,tvbnow,bttvb4 p  D) V- T1 r) p4 }" w& D
3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。tvboxnow.com6 u" G5 Y* g9 x

4 `+ H8 L1 a  \7 w: ?% Z公仔箱論壇