. {% K$ c# ]9 Y, ^) s* s0 ?材料
3 d {% S) L0 Y. y. n/ M) I4 z瑤柱.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A8 x6 e! i2 R' `! t) W& I4 Q2 I
冬菇.....2隻
. o9 b1 F: L9 d+ q: E; f: ]白飯.....2碗7 G* r$ D) @, d0 Y! t/ P
雞肉.....100克
% @7 K- \1 p! \* _9 ytvboxnow.com芥蘭莖.....40克
0 B& W) ^1 B9 f! `' [: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....40克
8 q; {" c) W$ n' stvboxnow.com蛋(拌勻).....1隻2 j6 h/ i( D8 h: [2 N
( W4 c! V% ^) s( Otvb now,tvbnow,bttvb' q. f" ~+ N" o2 ^2 ~
調味, i0 Z! w6 t j# D& C* ~
水.....1湯匙" F) x# c7 @% F1 o P! S: H
糖.....1/4茶匙
. h' A6 \* K7 ]$ D! U4 xtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% e& O; W* X. V% D
生抽.....1/2茶匙tvboxnow.com/ v0 E* {$ `9 {- n" b+ X: u& g
薑汁酒.....1/2茶匙tvboxnow.com1 f: y7 P2 A6 j$ m b( M% w
胡椒粉及麻油.....少許
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$ j5 k% o) O( k' Y" utvb now,tvbnow,bttvb7 P" @0 k0 p. G: {
芡汁
0 ^( |; K4 J& p- X公仔箱論壇糖.....1茶匙
* q& n6 w5 m% Y公仔箱論壇鮑汁.....4湯匙
, S+ N1 [, h. w/ z8 J9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100毫升
( T: q2 ^! D; b% m: _7 `# {, i. H生抽.....1茶匙
6 W( s* L8 n0 _5 p1 @ C公仔箱論壇
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; I& f3 P' Z( O) g5 U/ {5 Btvb now,tvbnow,bttvb做法
* [* ?' |( ~5 w- J* \2 Y1 etvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉切粒，
' B; I+ Y( g7 M+ Y3 L! i$ mtvboxnow.com b l# m! D2 T) R3 P. c" K
2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。公仔箱論壇) Z8 B4 A3 V( ~
w( M* ]- ~6 s# M1 ztvb now,tvbnow,bttvb3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [' q8 E6 V( o+ G( Y, Z, f2 D
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。; b4 E& n, k$ X1 t C& \
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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