: U" h4 } Y& r- A' M+ y0 a8 f
6 h& j5 i; y+ b* [3 ]4 G. {4 ~tvboxnow.com5 C/ i6 x" E ~9 ?$ D! K+ ]" H6 I
公仔箱論壇1 F. J# T. s& o) S8 `
材料5 W% l/ z8 [ X
雞蛋.....2顆公仔箱論壇: E' e' P i G* X6 s
清水.....240㏄
3 z3 W$ w- @* j公仔箱論壇麵粉.....30公克
. C. \0 ^# ~/ n$ f% P高麗菜.....40公克$ Y7 C7 N* N8 }
毛豆仁.....20公克
p+ h+ ]# M" D- \1 J) A. Dtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔丁.....20公克
( {3 z' K% h7 }3 etvboxnow.com
9 i9 ` I7 I7 X8 P: N. g _; H/ r2 m D% K
調味料' U, v, X; m7 `8 u
鹽..... 1/2茶匙
7 T! V- r! I! H3 H7 |大蒜醬油.....2大匙0 a( a8 J3 E9 U, {2 R
, C% J& \ R+ C* ]6 Ktvb now,tvbnow,bttvb% S" K) F2 p% r4 Z8 x: U
作法
4 G" X/ V% V* f0 M% c& B1. 高麗菜洗淨切絲。tvb now,tvbnow,bttvb# V* u5 X" `' D: n0 p" f
' @, O4 ~ p- c0 E
2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後,撈起瀝乾備用。
& Z' o v" J& \3 R" l& H; u; Q/ F2 j1 l% Ptvboxnow.com
& b8 n# F0 `3 J4 ^% @9 D& K% ^tvb now,tvbnow,bttvb3. 麵粉和清水混合拌勻,加入雞蛋打散,再將所有食材和鹽放入拌勻。公仔箱論壇8 M _: C, p; Q A; c. F
$ z- X6 ^: L: J( Z% z: Gtvboxnow.com4. 取平底鍋,加入少許油燒熱後,倒入作法3的麵糊,以小火煎至金黃色後,翻至另一面煎熟,取出切塊盛盤即可。
( b: a/ B! Y: V6 P, [' \) w$ h2 H3 g3 k/ [tvboxnow.com' f+ O. j: d0 @+ e8 M$ U( c) f
5. 可搭配大蒜醬油一同食用。
' K' c' D- f7 S8 G* `- k$ S/ z公仔箱論壇
2 M4 B2 {# u) {0 I% stvb now,tvbnow,bttvb
% X$ O; X+ }: O/ l' G; S5 {1 Ptvb now,tvbnow,bttvb |